¡Bienvenid@s a nuestro Blog!  Lo hemos creado con el fin de que tengáis más información sobre en qué podemos ayudaros, que tratamos, que patologías o afecciones son más comunes. Iremos subiendo información que esperamos sea de vuestro interés, sobre: Fisioterapia, Podología, Tratamientos concretos, Lesiones del aparato locomotor, Pilates, Hipopresivos, Suelo pélvico, Yoga, Embarazadas, Deporte…

 

Posturas y Dilatación

Uno de los miedos que rodean al embarazo es el día del parto. Por lo que hoy os vamos a hablar sobre Posturas y Dilatación que os pueden ayudar. El control del dolor, los posibles riesgos que el parto puede conllevar y las Posturas más adecuadas son algunos de los...

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Neuralgia de Arnold

La Neuralgia de Arnold es una neuralgia occipital que puede clasificarse dentro del grupo de las cefaleas. Se caracteriza por la presencia de dolor en la región de la nuca, pudiendo éste irradiarse por la parte posterior del cráneo, ascendiendo hacia el vértex. En...

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EPI-NO

El EPI-NO es un dispositivo que nos permite preparar los tejidos y la musculatura de nuestro suelo pélvico para el momento del parto. Se usa de forma complementaria al masaje perineal ya que nos permite aumentar la elasticidad de los tejidos para de esta forma,...

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Disfunción somática

El concepto de ''Disfunción somática'' proviene de los orígenes de la Osteopatía y define la filosofía que concibe al ser humano como una unidad indivisible, cuyas partes se encuentran en continua interacción. La disfunción somática comprende la alteración funcional...

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Reflexología Podal

La Reflexología Podal es una terapia natural que estimula el organismo para que éste realice su propio proceso de curación, lo hace a través de la estimulación manual de las zonas reflejas de los pies. En cada pie existen más de 5.000 terminaciones nerviosas. La...

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Metatarsalgias

Las metatarsalgias, o el dolor en la zona metatarsal es tan frecuente que se calcula que al menos el 80% de las personas llegan a padecerlo alguna vez en su vida. Describimos la metatarsalgia como una presión excesiva en el antepié que puede provocar dolor e...

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Intolerancia Alimentaria

¿Qué es una Intolerancia Alimentaria? Una Intolerancia Alimentaria es una reacción adversa a uno o varios alimentos. Dado a que estas reacciones adversas pueden tener numerosas causas, se realiza la siguiente clasificación: Reacciones tóxicas: causadas por sustancias...

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Retropie Varo

El Retropie Varo es una deformidad ósea, congénita, estructural, en la que la tibia se ha desarrollado en varo (inclinada hacia fuera) o la articulación subastragalina se ha formado con el hueso calcáneo invertido (hacia fuera) cuando el pie está en posición neutra....

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Pie Equino

El Pie Equino es una deformidad en la cual el pie se encuentra permanentemente en una posición de flexión plantar, aducción e inversión y el retropie es varo con el hueso del calcáneo invertido. Es una deformidad en el plano sagital en la cual el pie tiene al menos...

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Cefalea Tensional

Según la Organización mundial de la Salud (OMS) entre el 5% y el 75% de los adultos entre 18 y 65 años han padecido algún tipo de cefalea en el último año. Se produce mucho más frecuente en mujeres. La Cefalea Tensional es considerada como uno de los dolores de cabeza...

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Vértigo

El vértigo es la sensación ilusoria de movimiento. El que lo padece siente que las cosas se mueven a su alrededor (vértigo objetivo), o que es él el que se mueve respecto al entorno (vértigo subjetivo). Además de esta sensación de movimiento, el Vértigo lleva asociado...

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Estreñimiento

El estreñimiento es una de las causas más habituales por los que los pacientes visitan al médico digestivo. Es más común en mujeres, especialmente a partir de los 65 años de edad. El estreñimiento tiene un gran impacto en el empeoramiento de la calidad de vida del...

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Dolor crónico

El dolor crónico el tejido que duele no es el que genera el dolor sino el tejido del sistema nervioso encargado de recibir la información, procesarla y generar una respuesta. La sensación dolorosa, persiste en el tiempo, aunque el estímulo haya sido retirado.

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Comer saludable en Navidad

Aquí os compartimos pautas para unas Navidades saludables, se acerca una época del año en la que todo lo celebramos con una comida, cena, fiesta.. que estemos en Navidad no debe ser sinónimo de comer como locos, sino que mantengamos una rutina de comer saludable es fundamental para no perder los buenos hábitos.

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Ciática

¿Has sufrido alguna vez ciática? Es problema que sí. Esta representa uno de los síntomas más comunes en pacientes con dolor lumbar. Dolor irradiado a lo largo de la parte posterior de la pierna, hormigueo o sensación de adormecimiento, sensación de calambre, pérdida de fuerza, dificultad para caminar, son síntomas que puede notar.

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La Rodilla

La rodilla es la articulación intermedia del miembro inferior y la más grande del cuerpo, formada por la porción más distal del fémur o cóndilos femorales y por la porción más proximal de la tibia. Está dotada principalmente de un sentido de libertad de movimiento, la flexo-extensión, que le permite regular la distancia que separa el cuerpo del suelo. De manera accesoria la rodilla posee un segundo sentido de libertad: la rotación sobre el eje longitudinal de la pierna, que sólo aparece cuando la rodilla está en flexión

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Espolón calcáneo

talalgia es la aparición de un cuadro doloroso en la parte posterior del pie, tanto en su cara plantar como posterior o lateral. El espolón calcáneo es una calcificación en la inserción de origen de la fascia con el hueso calcáneo (hueso del talón). por un exceso de tracción se ha inflamado, degenerado y ha creado tejido tipo hueso creando un saliente en el hueso del calcáneo.

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Hallux valgus o juanetes

El hallux valgus o juante es la desviación del dedo gordo en valgo (más de 8º hacia fuera) que se acompaña del primer metatarsiano en varo (más de 10º hacia dentro), causando un síndrome de insuficiencia del primer radio. La lesión fundamental es osteoarticular y sobre ésta se asocian lesiones de las partes blandas o deformidades añadidas de los dedos siguientes.

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Escoliosis o deformidad lateral del raquis

Lo primero que debemos saber sobre la Escoliosis es que se trata de una deformidad de la columna vertebral, en la cual hay una desviación lateral del raquis, asociada a una deformación de las estructuras óseas que evoluciona en los tres planos del espacio. Se puede producir en cualquier lugar de la columna, lo que hace que normalmente aparecezca otra curva para compensar

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Presoterapia

la presoterapia es una técnica que a través de un pantalón con cámaras hinchables realiza presiones ascendentes a modo de masaje en los pies, tobillo, gemelos, rodillas, cuadriceps, glúteos y abdomen, además de activar los ganglios linfáticos.

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Técnicas de Inducción Miofascial

Una de las técnicas más efectivas y por lo tanto que más utilizamos en el tratamiento de patologías son las técnicas de Inducción Miofascial, que van dirigidas a tratar un tejido muy extenso del cuerpo como es el tejido fascial. A continuación intentaremos explicar de...

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¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia plantar, una banda plana de tejido elçastico (tejido fibroso tipo tendón pero con características musculares) que se extiende desde el calcáneo (hueso del talón) hasta la zona metatarsal, situada anterior a los dedos del pie. Esta estructura tiene una función esencial en la marcha humana, mantiene el arco plantar, absorbe y devuelve fuerzas de impacto con el suelo y protege los metatarsianos.

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Tendinopatía Aquílea: lesiones del Tendón de Aquiles

El Tendón de Aquiles está formado por los tendones de los gemelos y sóleo, insertándose el conjunto sobre la tuberosidad posterior del calcáneo (hueso del talón). Existen diferentes factores que pueden producir una tendinopatía del Tendón de Aquiles, pueden ser factores traumáticos o microtraumáticos, frecuente en el ámbito deportivo (frotamientos, elongaciones, agotamiento funcional) afectando a la inserción del tendón. Existen factores inflamatorios (gota, reumatismos inflamatorios crónicos, etc) provocando aquileo-bursitis y tendinopatías, apareciendo nódulos en el tendón y/o engrasamiento del tendón. Por otro lado los factores degenerativos (degeneración asociada a la edad) provocan lesiones tendinopatonodulares con pequeás roturas o microroturas tendinosas.

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Esguince de tobillo

La mayoría de personas han sufrido en su vida un Esguince de Tobillo y es muy frecuente que se curen mal o que vuelva a suceder en el mismo pie de la lesión, vamos a explicaros lo mejor posible de lo que se trata y las mejores herramientas que hay actualmente para...

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¿Qué es la Osteopatía?

La Osteopatía se trata de una especialidad de terapia manual con un enfoque claramente mecánico, que analiza la movilidad de un segmento corporal sin función, tratando de detectar e interpretar las alteraciones en la dinámica de dicho segmento. El objetivo de la...

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¿Como puede ayudarme la Acupuntura?

Los fisioterapeutas con formación específica en acupuntura podemos complementar nuestros tratamientos con esta técnica, ayuda a disminuir dolor generalizado de espalda, disminuir inflamación en artrosis de rodilla, disminuir estrés o ansiedad en pacientes, ayuda al tratamientos de cefaleas tensionales o migrañas, fibromialgia. Consiste en la aplicación de varias agujas (muy finas) en diferentes puntos del cuerpo.

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¿Por qué acudir al Dietista Nutricionista?

El único interés del Dietista Nutricionista es cuidar y mejorar la calidad de vida de sus pacientes a través de la alimentación. Para conseguirlo el secreta está en promulgar un cambio de Hábitos. Conocer a cada paciente para poder adaptar lo máximo posible su alimentación con su ritmo de vida, historial, médico, gustos, etc.

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¿Tengo un papiloma?

El papiloma o verrugar plantar es una afección de la piel producida por un virus, es muy común en la consulta de podología. Hay que hacer diagnóstico diferencial y tratar en el caso de que haya.

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El Diafragma

Esta semana nuestro artículo va dirigido por primera vez a un músculo. El último mes hemos vistos muchos dolores de lumbares consecuencia del bloqueo en diafragma y quien dice este mes dice multitud de ocasiones a lo largo de los años. A continuación os contaremos los...

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Quiropodia

Desde la podología ofrecemos multitud de tratamientos para vuestros pies. El más común es la quiropodia que consiste en la eliminación de callosidades, durezas y cualquier alteración que pueda existir en las uñas de los pies. Nuestra finalidad es hacer desaparecer el...

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Fisiopilates

Nos preguntáis muchas veces que es Fisiopilates así que vamos a aprovechar el articulo de esta semana para explicaros lo que nos diferencia y en que consiste. El Fisiopilates es impartido por fisioterapeutas colegiados, los cuales conocen las patologías que los...

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Dolor en las cervicales

El dolor en las cervicales es una de las principales razones por la que los pacientes acuden a nosotras. Se trata de un dolor molesto y en la mayor parte de casos recurrente, que puede tener su origen en multitud de factores, a continuación os comentaremos los más...

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¿Tienes dolor en la boca?

Hoy os vamos a hablar de la ATM, ¿¿De qué?? De la articulación temporo-mandibular , que es la articulación que conecta la mandíbula con el hueso temporal, situado en el cráneo. En estudios epidemiológicos se ha comprobado que un 75% de la población presenta al menos...

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