¡Bienvenid@s a nuestro Blog!  Lo hemos creado con el fin de que tengáis más información sobre en qué podemos ayudaros, que tratamos, que patologías o afecciones son más comunes. Iremos subiendo información que esperamos sea de vuestro interés, sobre: Fisioterapia, Podología, Tratamientos concretos, Lesiones del aparato locomotor, Pilates, Hipopresivos, Suelo pélvico, Yoga, Embarazadas, Deporte…

 

La Rodilla

La rodilla es la articulación intermedia del miembro inferior y la más grande del cuerpo, formada por la porción más distal del fémur o cóndilos femorales y por la porción más proximal de la tibia. Está dotada principalmente de un sentido de libertad de movimiento, la flexo-extensión, que le permite regular la distancia que separa el cuerpo del suelo. De manera accesoria la rodilla posee un segundo sentido de libertad: la rotación sobre el eje longitudinal de la pierna, que sólo aparece cuando la rodilla está en flexión

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Espolón calcáneo

talalgia es la aparición de un cuadro doloroso en la parte posterior del pie, tanto en su cara plantar como posterior o lateral. El espolón calcáneo es una calcificación en la inserción de origen de la fascia con el hueso calcáneo (hueso del talón). por un exceso de tracción se ha inflamado, degenerado y ha creado tejido tipo hueso creando un saliente en el hueso del calcáneo.

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Hallux valgus o juanetes

El hallux valgus o juante es la desviación del dedo gordo en valgo (más de 8º hacia fuera) que se acompaña del primer metatarsiano en varo (más de 10º hacia dentro), causando un síndrome de insuficiencia del primer radio. La lesión fundamental es osteoarticular y sobre ésta se asocian lesiones de las partes blandas o deformidades añadidas de los dedos siguientes.

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Escoliosis o deformidad lateral del raquis

Lo primero que debemos saber sobre la Escoliosis es que se trata de una deformidad de la columna vertebral, en la cual hay una desviación lateral del raquis, asociada a una deformación de las estructuras óseas que evoluciona en los tres planos del espacio. Se puede producir en cualquier lugar de la columna, lo que hace que normalmente aparecezca otra curva para compensar

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Presoterapia

la presoterapia es una técnica que a través de un pantalón con cámaras hinchables realiza presiones ascendentes a modo de masaje en los pies, tobillo, gemelos, rodillas, cuadriceps, glúteos y abdomen, además de activar los ganglios linfáticos.

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Técnicas de Inducción Miofascial

Una de las técnicas más efectivas y por lo tanto que más utilizamos en el tratamiento de patologías son las técnicas de Inducción Miofascial, que van dirigidas a tratar un tejido muy extenso del cuerpo como es el tejido fascial. A continuación intentaremos explicar de...

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¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia plantar, una banda plana de tejido elçastico (tejido fibroso tipo tendón pero con características musculares) que se extiende desde el calcáneo (hueso del talón) hasta la zona metatarsal, situada anterior a los dedos del pie. Esta estructura tiene una función esencial en la marcha humana, mantiene el arco plantar, absorbe y devuelve fuerzas de impacto con el suelo y protege los metatarsianos.

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Tendinopatía Aquílea: lesiones del Tendón de Aquiles

El Tendón de Aquiles está formado por los tendones de los gemelos y sóleo, insertándose el conjunto sobre la tuberosidad posterior del calcáneo (hueso del talón). Existen diferentes factores que pueden producir una tendinopatía del Tendón de Aquiles, pueden ser factores traumáticos o microtraumáticos, frecuente en el ámbito deportivo (frotamientos, elongaciones, agotamiento funcional) afectando a la inserción del tendón. Existen factores inflamatorios (gota, reumatismos inflamatorios crónicos, etc) provocando aquileo-bursitis y tendinopatías, apareciendo nódulos en el tendón y/o engrasamiento del tendón. Por otro lado los factores degenerativos (degeneración asociada a la edad) provocan lesiones tendinopatonodulares con pequeás roturas o microroturas tendinosas.

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Plantas medicinales: Ginkgo biloba

El Ginkgo Biloba posee numerosas cualidades terapéuticas, aportando muchos beneficios para el bienestar general, destacando los siguientes: ayuda a mejorar la memoria, aumentar la concentración y mejorar el aprendizaje, protege los tejidos de cambios como hipoxia, en personas sanas mejora la función mentales como acción y reacción y estado de ánimo, aumenta la energía y reduce la fatiga, sus propiedades antioxidantes ayudan a disminuir los signos de envejecimiento, mejora el sistema inmune aumentando los anticuerpos, muy importante en nuestros pacientes de fisioterapia disminuye los dolores articulares.

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Esguince de tobillo

La mayoría de personas han sufrido en su vida un Esguince de Tobillo y es muy frecuente que se curen mal o que vuelva a suceder en el mismo pie de la lesión, vamos a explicaros lo mejor posible de lo que se trata y las mejores herramientas que hay actualmente para...

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¿Qué es la Osteopatía?

La Osteopatía se trata de una especialidad de terapia manual con un enfoque claramente mecánico, que analiza la movilidad de un segmento corporal sin función, tratando de detectar e interpretar las alteraciones en la dinámica de dicho segmento. El objetivo de la...

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¿Como puede ayudarme la Acupuntura?

Los fisioterapeutas con formación específica en acupuntura podemos complementar nuestros tratamientos con esta técnica, ayuda a disminuir dolor generalizado de espalda, disminuir inflamación en artrosis de rodilla, disminuir estrés o ansiedad en pacientes, ayuda al tratamientos de cefaleas tensionales o migrañas, fibromialgia. Consiste en la aplicación de varias agujas (muy finas) en diferentes puntos del cuerpo.

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¿Por qué acudir al Dietista Nutricionista?

El único interés del Dietista Nutricionista es cuidar y mejorar la calidad de vida de sus pacientes a través de la alimentación. Para conseguirlo el secreta está en promulgar un cambio de Hábitos. Conocer a cada paciente para poder adaptar lo máximo posible su alimentación con su ritmo de vida, historial, médico, gustos, etc.

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¿Qué es el Yoga Terapeútico?

La práctica de yoga es por sí terapeutica, gracias a la combinación de la ejercitación del cuerpo con el trabajo mental de meditación encaminan al equilibrio físico y armonizaciónmental. Alineación corporal, respiración, reequilibrio físico, mejora afecciones orgánicas y/o psicológicas, disminuye dolencias, flexibiliza la musculatura…

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¿Tengo un papiloma?

El papiloma o verrugar plantar es una afección de la piel producida por un virus, es muy común en la consulta de podología. Hay que hacer diagnóstico diferencial y tratar en el caso de que haya.

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El Diafragma

Esta semana nuestro artículo va dirigido por primera vez a un músculo. El último mes hemos vistos muchos dolores de lumbares consecuencia del bloqueo en diafragma y quien dice este mes dice multitud de ocasiones a lo largo de los años. A continuación os contaremos los...

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Quiropodia

Desde la podología ofrecemos multitud de tratamientos para vuestros pies. El más común es la quiropodia que consiste en la eliminación de callosidades, durezas y cualquier alteración que pueda existir en las uñas de los pies. Nuestra finalidad es hacer desaparecer el...

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Fisiopilates

Nos preguntáis muchas veces que es Fisiopilates así que vamos a aprovechar el articulo de esta semana para explicaros lo que nos diferencia y en que consiste. El Fisiopilates es impartido por fisioterapeutas colegiados, los cuales conocen las patologías que los...

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Dolor en las cervicales

El dolor en las cervicales es una de las principales razones por la que los pacientes acuden a nosotras. Se trata de un dolor molesto y en la mayor parte de casos recurrente, que puede tener su origen en multitud de factores, a continuación os comentaremos los más...

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¿Qué es la fisioterapia en Suelo Pélvico?

La fisioterapia en el Suelo Pélvico es una especialidad dentro de la fisioterapia que evalúa, trata y mantiene las estructuras viscerales y la musculatura del Suelo Pélvico. Esta rama de la fisioterapia cada vez es más reconocida, creando una conciencia de cuidado en...

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¿Tienes dolor en la boca?

Hoy os vamos a hablar de la ATM, ¿¿De qué?? De la articulación temporo-mandibular , que es la articulación que conecta la mandíbula con el hueso temporal, situado en el cráneo. En estudios epidemiológicos se ha comprobado que un 75% de la población presenta al menos...

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¿ Por qué acudir a nuestra fisioterapeuta?

¿Qué es  la fisioterapia ? Según la AEF se trata del conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que mediante la aplicación de medios físicos y con el apoyo de otras ciencias, curan, previenen y adaptan a personas afectadas de disfunciones psicosomáticas y orgánicas o...

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