Ligamento Cruzado Anterior
El ligamento cruzado anterior se trata de un pequeño ligamento situado en el interior de la rodilla. Se llama así porque forma una cruz junto al ligamento cruzado posterior. Ambas estructuras dan estabilidad a la rodilla en sentido anteroposterior y en las rotaciones....
Barefoot, calzado minimalista
los barefoot o calzado minimalista están ahora en boca de todos, ¿son buenos? la teoría es buena, ya que el humano ha caminado descalzo millones de años atrás, y sobre superficies muy diversas, la vuelta a este tipo de calzado será importante hacerla con una transición para evitar lesiones.
Consejo de Fisioterapia Deportiva: colesterol
uno de los factores de riesgo para sufrir accidente cerebrovascular es tener el colesterol alto, por lo que hoy hablaremos sobre el colesterol y como el ejercicio físico influye sobre él.
