Plantas medicinales: Ginkgo biloba

Hoy nos va a hablar Kepa Añibarro de Berpiztu Kultura, Berpiztu es una empresa que se dedica a la producción ecológica, educación ambiental y al asesoramiento agroecológico. El artículo que nos comparte trata sobre el Ginkgo biloba, ya que consideramos que posee unas excelentes propiedades medicinales y profundizamos en sus usos y en el de otras plantas en el taller que impartirá Kepa en Koena Salud el sábado 12 de Mayo sobre plantas medicinales.

El Ginkgo biloba es una especie muy longeva; se han localizado algunos ejemplares con más de 2500 años. En China y Japón se plantó en jardines de monasterios, templos, palacios, y lugares sagrados, ya que ha sido considerado como un árbol de gran valor y su hoja ha sido utilizada como moneda de cambio durante mucho tiempo. Los Ginkgos fueron traídos por primera vez a Europa en 1730, en Bilbao podemos identificarlos como árboles: en alineaciones, en parques, como en la Avenida Sabino Arana, en el parque de Doña Casilda y en Abandoibarra.

El Ginkgo biloba, posee propiedades y beneficios para la salud: ayuda a mejorar la memoria, activa la circulación sanguínea y se emplea como tratamiento en la medicina tradicional para prevenir enfermedades de manera natural, relacionadas principalmente con el envejecimiento y encontrándose en diferentes productos antiedad. La parte del árbol del Gingko que se utiliza con fines medicinales en la hoja.

Propiedades de Ginkgo biloba:

  • Actividad vaso reguladora (vasoconstricción venosa, vasodilatador arterial y refuerza la resistencia capilar)
  • Mejora la circulación cerebral
  • Actúa como antiagregante plaquetario 
  • Es antioxidante, debido a que capta radicales libres e inhibe las especies de oxigeno reactivo.
  • Aumenta la captación de glucosa y oxigeno cerebral
  • Estimula la circulación de la sangre, en particular la microcirculación
  • Incrementa la tolerancia a la hipoxia, especialmente en el tejido cerebral
  • Aumenta la capacidad de aprendizaje y el rendimiento psicológico
  • Influye en el metabolismo cerebral
  • Ayuda a la recuperación en trastornos del equilibrio 
  • Desactiva radicales oxigenados
  • Influencia el metabolismo neuronal
  • Contribuye el metabolismo y/o la función de neurotransmisores

Beneficios de Ginkgo biloba

Como ya sabéis el Ginkgo posee numerosas cualidades terapéuticas, aportando muchos beneficios para el bienestar general, destacando los siguientes: ayuda a mejorar la memoria, aumentar la concentración y mejorar el aprendizaje, se ha demostrado eficacia en el tratamiento de la demencia causada por Alzheimer, demencia senil y del Parkinson, actúa disminuyendo el edema cerebral, mejora el flujo sanguíneo cerebral, protege los tejidos de cambios como hipoxia, en personas sanas mejora la función mentales como acción y reacción y estado de ánimo, aumenta la energía y reduce la fatiga, en la piel; previene enfermedades y sus propiedades antioxidantes ayudan a disminuir los signos de envejecimiento, mejora el sistema inmune aumentando los anticuerpos, muy importante en nuestros pacientes de fisioterapia disminuye los dolores articulares.

Usos de Ginkgo biloba

Podemos encontrar el Ginkgo biloba en comprimidos, bolsas para infusión, tintura, baños, en cataplasmas y gotas.

Para realizar una infusión de Ginkgo se va a utilizar entre 40 y 60 g de hojas por cada litro de agua, tomando esta infusión 3 veces al día. Así mejoraremos las funciones cerebrales y circulatorias. La infusión de Ginkgo se prepara calentando el agua. Cuando empiece a hervir se retira del fuego y se añaden las hojas. Se tapa y se deja reposar entre 4 y 6 minutos. Después se filtra y una vez que se va enfriando está listo para beber.

Para realizar el extracto de Ginkgo, se emplean entre 120 y 240 mg repartido en 2 o 3 dosis diarias, durante mínimo 6 semanas para el vértigo.

Usar el Ginkgo de forma externa; se usa en forma de compresas de la infusión y se coloca sobre las áreas con problemas circulatorios.

Ya conocemos un poco más sobre esta planta, si quieres conocer otras muchas con sus propiedades y usos como la caléndula, el aloe vera, la manzanilla, la cola de caballo… entre otras, no dudes en ponerte en contacto con nosotras para apuntarte al taller de plantas medicinales de Berpiztu Kultura en Koena Salud, C/María Díaz de Haro 49, Bilbao.o contacta directamente de Kepa en este link.

 

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