Nuestro objetivo es el mantenimiento de la SALUD, previniendo lesiones, aliviando molestias, mejorando la postura y manteniendo el buen balance muscular y articular de todo el cuerpo. Lo conseguimos a través de la constancia realizando el ejercicio terapéutico que más te convenga.
MovilidadRecomendada para todas las edades, especialmente para las personas mayores, así como personas que tengan alguna dificultad de movilidad o lesión reciente.
FisiopilatesEs la búsqueda del cuerpo saludable a través del movimiento normal, coordinado con la respiración, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias.
HipopresivosSon ejercicios posturales o dinámicos, ordenados y rítmicos, en los que se disminuye la presión abdominal y perineal. Entre otras cosas mejora la postura y previene hernias e incontinencias.
FisiopilatesEs la búsqueda del cuerpo saludable a través del movimiento normal, coordinado con la respiración, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias.
FisiopilatesEs la búsqueda del cuerpo saludable a través del movimiento normal, coordinado con la respiración, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias.
HipopresivosSon ejercicios posturales o dinámicos, ordenados y rítmicos, en los que se disminuye la presión abdominal y perineal. Entre otras cosas mejora la postura y previene hernias e incontinencias.
FisiopilatesEs la búsqueda del cuerpo saludable a través del movimiento normal, coordinado con la respiración, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias.