Esguince de la articulación tibioperoneo-astragalina.

Esta lesión ligamentosa conocida más por esguince de tobillo, es una lesión común en la práctica deportiva, suele producirse en la zona más externa del tobillo, zona de mayor movilidad y por tanto zona más vulnerable. El estiramiento de la zona sobrepasa el limite funcional y su gravedad dependerá del estiramiento de los tejidos blandos en el mecanismo lesional, diferenciando por grados. Sin duda esta siendo una lesión muy común en esta vuelta a la nueva normalidad.

La manifestaciones clínicas suelen ser: (8)

Grado I: Sobreestiramiento del ligamento. Aparición del dolor por inflamación, edema en la parte lateral del tobillo.

Grado II: Rotura parcial de ligamento. Dolor moderado, edema, limitación parcial de la función y el movimiento.

Grado III: Rotura completa con perdida de la integridad del ligamento. Edema y hematoma veneno. Perdida función y movimiento.

Tratamiento con Indiba Activ

  • Fase aguda inflamatoria:
    • Obejtivo: Disminuir el dolor, reducir la inflamación, relajar la contractura muscular y drenar la zona
  • Fase subaguda cicatrización:
    • Objetivo: Mejorar el tejido ligamento, aumentar la funcionalidad.
    • Drenaje venoso: Aumentar microcirculación, oxigenación de los tejidos
    • Movilización según tolerancia del paciente.
  • Fase final funcional:
    • Objetivo: Recuperar la funcionalidad completa
    • Movilizaciones según la tolerancia del paciente, además buscaremos un objetivo propioceptivo, activación muscular y descarga muscular. Para ello realizaremos:
      • Aumentar la oxigenación
      • Aumentar el flujo sanguíneo
      • Mejorar de las funciones con trabajo activo 

Dudas frecuentes

  • ¿Se puede hacer tratamiento con Indiba Activ desde el primer día de la lesión?
    • Cuanto antes empecemos antes conseguiremos reabsorber el edema.
  • ¿Pongo hielo tras un esguince?
    • NO se recomienda hielo ya que no permite la recuperación inflamatoria normal, al igual que tampoco se recomienda posterior al tratamiento con Indiba,
  • ¿Me vendo un esguince?
    • Si se puede aplicar un vendaje funcional después del tratamiento con Indiba para limitar el movimiento de la articulación. Al igual que en los primeros días de la lesión, pero no se recomienda mantener en el tiempo, la inmovilización reduce el tono muscular.

Si tenéis cualquier duda podéis contactar con nosotras.

Koena Salud,Fisioterapia, Podología, y Nutrición.

Bilbao.

 

 

 

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