28 Jul Dolor crónico
Son muchos los pacientes que acuden a nuestra clínica porque presentan dolor crónico en alguna parte de su cuerpo. Después de acudir a diferentes especialistas y tomar diferentes medicamentos, la desesperación por aliviar su dolor les lleva a añadir la Fisio-Osteopatía en su tratamiento. ¿realmente se puede aliviar esta dolencia con Fisio-Osteopatía? la respuesta es: En muchos casos SI, pero antes de explicar cómo y porqué, vamos a resumir qué es el dolor crónico.
DEFINICIÓN
El dolor crónico se refiere a una condición médica en la que una persona experimenta dolor persistente o recurrente durante un período prolongado de tiempo, generalmente más de tres meses. A diferencia del dolor agudo, que es una respuesta normal del cuerpo a una lesión o enfermedad, y tiende a desaparecer una vez que la causa subyacente se ha curado, el dolor crónico puede persistir mucho más allá del tiempo de curación esperado.
El dolor crónico puede tener diversas causas, como lesiones pasadas, caídas, accidentes de tráfico, condiciones médicas subyacentes (como artritis, fibromialgia o neuropatía), enfermedades crónicas (como cáncer o enfermedades autoinmunes), trastornos musculoesqueléticos o incluso puede desarrollarse sin una causa clara identificable.
Además del componente físico, el dolor crónico también puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional y mental de una persona, ya que el dolor persistente puede acabar generando crispación, interfiriendo en las actividades diarias, el sueño, el estado de ánimo y las relaciones interpersonales.
La gestión del dolor crónico suele ser compleja y a menudo requiere un enfoque multidisciplinar que involucre medicamentos, terapias físicas, técnicas de relajación, cambio de hábitos, terapia cognitivo-conductual u otros enfoques complementarios.
CÓMO TRATAR EL DOLOR CRÓNICO
Consulta a un profesional de la salud: Busca atención médica especialista en el tratamiento del dolor crónico, como un médico de medicina física y rehabilitación, neurólogo o un especialista en la unidad del dolor. Ellos podrán evaluar tu condición y brindarte las diferentes opciones médicas de tratamiento adecuadas con las que cuentan. Al esistir múltiples causas del dolor crónico, es importante buscar la disciplina adecuada para cada caso.
Medicamentos: Los medicamentos pueden ayudar a controlar el dolor crónico. Pueden incluir analgésicos de venta libre, analgésicos opioides (bajo supervisión médica), antidepresivos, anticonvulsivantes y otros medicamentos específicos para el manejo del dolor crónico.
Terapias físicas: La fisioterapia, la terapia ocupacional y otras terapias físicas pueden ser beneficiosas para aliviar el dolor crónico. Estas terapias pueden incluir ejercicios específicos, técnicas de relajación, terapia de masaje, terapia con calor o frío, entre otros.
La osteopatía, al no estar regulada en España, es interesante tener buenas referencias, valorar otras formaciones regladas del profesional como Fisioterapia, y preguntar el tipo de Osteopatía que emplean, ya que hay varios tipos de técnicas, cada una adecuada para cada tipo de lesión.
Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es una forma de terapia que se centra en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos asociados con el dolor crónico. Puede ayudar a mejorar la forma en que percibes y respondes al dolor, reduciendo la ansiedad y la depresión asociadas.
Otras terapias no oficiales: Algunas personas encuentran alivio del dolor crónico a través de enfoques diferentes como acupuntura, terapia de masajes, meditación, biofeedback, técnicas de relajación, mindfullness… Siempre es importante complementar y ampliar los diferentes enfoques de cada terapia. Cada una tiene su manera de entender la salud y la enfermedad.
Cambios en el estilo de vida: Adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a controlar el dolor crónico. Esto incluye mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente (adaptado a tus capacidades físicas), dormir lo suficiente, reducir el estrés y evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso.
OSTEOPATÍA SI O NO
La osteopatía es una disciplina médica, no regulada en España que se centra en el diagnóstico y tratamiento del cuerpo entendiendolo como una unidad indivisible. Está orientada a restaurar y mantener el equilibrio del cuerpo para conseguir su recuperación y conservar su capacidad de autorregulación mejorando la circulación, restaurando el equilibrio y la movilidad tanto del sistema musculoesquelético como visceral y meníngeo.
En osteopatía se utilizan una amplia variedad de técnicas desde manipulaciones articulares, estiramientos musculares y masajes, hasta técnicas sacro craneales y viscerales, para ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función del cuerpo. El objetivo final es que el cuerpo recupere su capacidad de autorregulación.
En Koena Salud contamos con profesionales especializados en el tratamiento del dolor crónico, abordando a cada paciente de manera individualizada y buscando el mejor tratamiento para cada uno. Aunque cada persona es un mundo y no se puede seguir un patrón general, ya que no daría resultado, sí hemos podido comprobar que algo que funciona muy bien cuando hablamos de ciertos casos de dolor crónico , y es trabajar con la Duramadre.
¿Qué es la Duramadre?
Es la capa más externa de las tres membranas que forman las meninges. su función principal es rodear y proteger el sistema nervioso central, incluyendo el cerebro y la médula espinal.
La duramadre, es una membrana gruesa, resistente y prácticamente inextensible, de ahí el origen de su nombre, y está compuesta principalmente por tejido conectivo denso y fibras de colágeno (como los tendones, ligamentos y fascias).
La duramadre cumple varias funciones importantes, entre las que se incluyen:
- Protección: La duramadre proporciona una capa de protección física al sistema nervioso central, ayudando a prevenir lesiones directas.
- Compartimentalización: La duramadre contribuye a la formación de compartimentos dentro del cráneo y la columna vertebral, ayudando a mantener la organización y separación de diferentes estructuras.
- Absorción de líquido cefalorraquídeo: La duramadre contiene pequeñas estructuras llamadas granulaciones aracnoideas que están involucradas en la absorción y reabsorción del líquido cefalorraquídeo, el cual baña y protege el cerebro y la médula espinal.
- Suministro de sangre: La duramadre tiene su propio suministro de sangre a través de arterias y venas que se ramifican en su tejido.
Es importante destacar que la duramadre puede estar involucrada en algunas afecciones médicas, como la meningitis (infección de las meninges), los hematomas epidurales (acumulación de sangre entre la duramadre y el cráneo) o las hernias de disco, y que el dolor continuo y no abordado de la manera correcta, puede derivar en dolor crónico.
En resumen, la duramadre es una de las capas de las meninges que rodea y protege el sistema nervioso central, brindando soporte estructural y participando en diversas funciones fisiológicas relacionadas con la protección y el suministro de sangre y líquido cefalorraquídeo.
Por estas razones cuando hay un exceso de tensión en la duramadre por un traumatismo de gran impacto , léase un accidente de tráfico, una caída o el propio parto;, o un traumatismo de baja intensidad pero prolongado en el tiempo, es decir, el estrés, generan que la funcionalidad que el cuerpo necesita para seguir funcionando no pueda realizarse de manera adecuada generando síntomas recurrentemente. Por ello, muchos dolores aparecen después de una situación de estrés mantenida mucho tiempo, un accidente o una caída y el propio cuerpo no es capaz de generar más adaptaciones involucrando dolor, alteraciones del sueño, malas digestiones, estreñimiento… diferentes síntomas según la zona de mayor compromiso.
Es una disciplina poco conocida en España pero reconocida y utilizada en países de Europa, América del Sur y EEUU.
La palabra crónico afecta mucho psicológicamente porque etimológicamente transmite una sensación de inmovilidad , de estático e irreparable. Por ello es interesante empezar a llamarlo dolor cronificado porque resulta mucho más ligero. Como veis, el dolor crónico es una dolencia complicada pero igual de abordable que cualquier otra. En función del tipo de patología de cada persona se recomendaría un tratamiento u otro. Si es vuestro caso o necesitáis más información sobre este tema, no dudéis en contactarnos.
Bilbao
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