Nuestro cráneo… ¿tiene movilidad?
En el artículo de hoy contestamos a esta pregunta, pero antes aclaremos de qué estructuras está compuesto el cráneo humano que, a pesar de ser una cavidad relativamente firme, posee cierto grado de movilidad; una movilidad muy sutil, casi imperceptible, pero vital...
EL MÚSCULO PSOAS; PRINCIPAL TENSOR DE LA CADERA
Psoas y sus conexiones anatómicas El psoas es una estructura muscular implicada en numerosos procesos dolorosos, pudiendo ser éstos muy variables. Se trata de un músculo muy potente, es por excelencia el principal tensor de cadera. Nace a nivel de los cuerpos...
Core del pie
El core del pie es una estructura compleja compuesta de musculatura y articulaciones que tienen como función la estabilización de los pies.
Sensibilización central
¿Qué es la sensibilización central? Hablamos de sensibilización central cuando existe un aumento en la excitabilidad y en la eficacia sináptica en las neuronas transmisoras de estímulos nociceptivos. Esto se traduce en una percepción del dolor alterada, aumentada,...
Importancia de tonificación transverso abdominal en dolor lumbar
Como ya hablábamos en un post anterior, el transverso abdominal es un músculo que forma parte del CORE. Recordemos que el CORE es el conjunto de estructuras que dan estabilidad a la región lumbopélvica. Es el punto principal de estabilización corporal para realizar...
Luxación de hombro
Para comprender mejor las lesiones de luxación de hombro comenzaremos por definirlas. ¿En qué consiste una luxación? Hablamos de luxación cuando los huesos de una articulación pierden el contacto entre sí. A nivel de hombro, la articulación más afectada es la...
¿Entiendo el dolor?
Todo dolor es real. Hay dolores que forman parte de nuestro día a día, dolores que nos atrapan o incluso nos pueden generar bastante sufrimiento. Sabemos que el dolor es una sensación desagradable que no nos gusta experimentar, sin embargo, si nos detenemos y...
Patologías asociadas a la Inmovilización
Aunque muchas veces no seamos conscientes de ello, el aparato locomotor es el aparato más afectado por la inmovilización, al ser el encargado del movimiento. Después este periodo de cuarentena nos estamos encontrado numerosas lesiones producidas directamente por esta...
¿ Cuales son las lesiones típicas del running?
Últimamente salir a correr o el running está de moda. Es una práctica deportiva económica y en la cual no se necesita mucho tiempo. Pero… no todas las personas están preparadas físicamente para correr. Factores como la falta de preparación, exceso de...