24 Abr Epicondilitis o codo de tenista
¿Qué es la epicondilitis o codo de tenista?
Es una afectación de la cara lateral del codo, en el que se produce una inflamación en los tendones que se insertan en el saliente óseo del codo llamado epicóndilo. El síntoma principal de la epicondilitis, es dolor en la zona en los movimientos de prono-supinación del brazo, dolor al sujetar objetos o agarrar objetos, falta de fuerza en el antebrazo, dolor a la presión en el codo de los puntos de inserción de los tendones. Es frecuente en la epicondilitis que aparezca dolor también en la muñeca y la mano ya que los músculos que realizan los movimientos en estas estructuras se insertan en el codo por lo que están directamente relacionados.Generalmente los dolores cesan durante la noche. Si el dolor en el codo es constante y se irradia o aparecen hormigueos hacia la muñeca o mano debemos valorar que el origen sea cervical.
La epicondilitis es la más frecuente de las patologías de partes blandas del codo, no solo se da en deportistas, en la población general también es frecuente por realizar movimientos repetitivos, como usar ratón y ordenador a diario, profesiones como mecánico, obrero o pintores.
¿Qué tratamiento tiene la epicondilitis?
El tratamiento de la epicondilitis consistirá en la masoterapia de descarga de la musculatura afectada, si hubiera puntos gatillo miofasciales aplicación de punción seca, acupuntura para disminuir la inflamación de la zona, terapia miofascial para liberar la articulación, manipulación de la cabeza del radio, estiramientos y vendaje kinesiotape que nos ayudará a relajar la zona. Examinaremos las cervicales ya que muchas veces se asocian patologías de ambas zonas.Es conveniente no dejar que la epicondilitis se cronifique por lo que el tratamiento de fisioterapia debe ser lo más precoz posible.
La epicondilitis es una patología frecuente y común, para la cual la fisioterapia combinada con ejercicios específicos son la mejor solución a largo plazo, por lo que si tenéis cualquier molestia en el codo podéis poneros en contacto con nostras.
Koena Salud, Fisioterapia y Podología.
Bilbao
Fotografía realizada por Kepa Añibarro.
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