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¡REGALA SALUD!

Elige un regalo especial entre cualquier tratamiento de los que ofrecemos:

Sesión de Fisioterapia, Podología, Lifting Japonés, Masaje de Reflexología Podal, Presoterapia, Clases…

¿Necesitas rehabilitación para recuperarte de un accidente, operación o lesión?

Recuperamos el estado de salud de tu cuerpo, a través de un tratamiento personalizado. Utilizando las técnicas más convenientes para tu caso. 

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Rehabilitación post-operatoria ortopédica o estética

Tras cada operación es necesario ayudar a los tejidos y a las articulaciones implicadas a volver a su correcto funcionamiento.

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Cualquier tipo de operación implica cortar piel y tejido fascial, en algunos casos tejido muscular y óseo. Por lo que es fundamental que todos esos tejidos cicatricen de forma correcta durante el proceso post operatorio. 

Normalmente las intervenciones quirúrgicas implican una pérdida de fuerza y de movimiento, por lo que la rehabilitación muscular es un aspecto fundamental de la recuperación.

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Patología de la ATM (bruxismo, artrosis, mala mordida..)

La boca es un foco de multitud de problemas musculares y osteoarticulares que a menudo se manifiesta con dolores de cabeza.

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A través de la fisioterapia podemos restaurar la función y la movilidad en la articulación temporomandibular, logrando mayor simetría del movimiento y normalizando el tono muscular.

Para ello usamos técnicas musculares, técnicas manipulativas, ejercicios terapéuticos específicos para la boca y/o técnicas craneales.

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Rehabilitación post-traumática (esguinces, roturas de fibras...)

Lesiones comunes que necesitan rehabilitación para mejorar y evitar recaídas. 

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Tras cualquier lesión traumática se producen múltiples desequilibrios corporales, que pueden influir en todo el cuerpo.

Por lo que una vez descartado cualquier fractura ósea, lo mejor es acudir al fisioterapeuta lo antes posible, realizar una valoración y proponer un tratamiento personalizado, para mejorar lo antes posible la lesión y que esta no se vuelva a producir. Por lo que también te adaptaremos ejercicios específicos a tu patología.

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Rehabitación en caso de accidentes de tráfico

Se tratan de grandes traumatismos o de latigazos cervicales, los cuales pueden producir patologías de larga duración.

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Un accidente de tráfico suele ir directamente relacionado con problemas en cuello, hombros, muñecas, zona lumbar.. etc.

Tras realizar una valoración realizaremos las técnicas más adecuadas para el traumatismo , como punción seca, técnicas cráneo-sacras, manipulación osteopática, terapia manual…etc

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Terapia manual ortopédica

Es una modalidad terapéutica en contínuo crecimiento. Esta destinada a la evaluación y tratamiento de las disfunciones neuro-musculo-esqueléticas. Está basa en el razonamiento clínico, la evidencia científica disponible y el abordaje biopsicosocial de cada paciente a nivel individual.

Utiliza enfoques de evaluación y tratamiento altamente específicos entre los que se incluyen: la movilización articular, la estabilización activa y pasiva, la movilización del sistema nervioso y ejercicio terapéutico, así como ejercicios de maniobras que tienen como objetivo mejorar la fuerza, la coordinación muscular y/o la resistencia.

Osteopatía y osteopatía visceral

Es una disciplina terapéutica basada en un conjunto de conocimientos específicos: Anatomía y fisiología del cuerpo humano, el conocimiento de cómo intervienen los diferentes tejidos en la producción de la enfermedad y la aplicación de técnicas de normalización de las funciones alteradas. Los mecanismos de autorregulación en el organismo están asegurados por el sistema nervioso, circulatorio y linfático; La osteopatía puede incidir sobre estos sistemas ayudando en esas fases de desarreglo funcional permitiendo que el cuerpo recupere la normalización de las funciones alteradas.

Ejercicio terapéutico

Es la prescripción del movimiento corporal específico para mejorar una lesión. No es sólo una forma de tratamiento de diferentes lesiones, también es una potente herramienta preventiva.

Sus beneficios son:

Recuperar o mantener la función muscular y facilitar los movimientos articulares intengrándolos al esquema corporal.
Recuperar el tono muscular perdido.
Evitar la atrofia muscular.
Incrementar la potencia muscular.
Evitar la rigidez articular.
Mejorar la coordinación neuromuscular.
Aumentar la resistencia muscular sin sobrepasar el esfuerzo máximo.

En Koena lo usamos dentro la sesión de fisioterapia estándar cuando lo creemos necesario de manera individualizada, y en caso que creamos conveniente recomendamos el posterior mantenimiento acudiendo a clases de ejercicios terapéuticos que más se adapte al paciente (Fisiopilates, Hipopresivos, Gimnasia de mantenimiento..)

Ultrasonidos

Se trata de una técnica de electroterapia sin ser electromagnética por lo que es una onda asociada al sonido, se utiliza en fisioterapia por sus efectos:

Térmicos: proporcionando calor en los tejidos profundos
Mecánicos: se produce una vibración en los tejidos que ayuda movilizar los tejidos
Biológicos: se puede aplicar de manera conjunta con algunos fármacos, por lo que su efecto se aumenta de manera considerable ya que le ayudamos a llegar a mayor profundidad y al punto exacto donde necesitamos su efecto.
Químicos: aumenta el riego sanguíneo durante el tratamiento.

Terapia miofascial

Se trata de lo último en terapias manuales, cuenta con una gran evidencia científica, consiste en un trabajo suave que llega a tejidos muy profundos. De esta manera movilizamos el tejido fascial que se encuentra en todas las estructuras corporales, se encarga de proteger, lubricar, controlar movimientos, estabilizar el cuerpo..etc, por lo que cuando hay cualquier problema en cualquier tejido es fundamental el tratamiento de la fascia para una correcta rehabilitación.

Ventosas

El cupping o terapia con ventosas (campanas de vidrio, bambú o plástico) consiste en la aplicación sobre la piel de las ventosas, a las que se le aplica el vacío succionando la piel y parte del músculo, favoreciendo la circulación sanguínea y linfática (disminuyendo edemas), aliviendo el dolor muscular, favoreciendo la eliminación de toxinas, reduce síntomas de fatiga crónica y fibromialgia y trata contracturas y rigidez muscular.

En Koena combinamos esta técnica alternativa en nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente.

Vendaje neuromuscular o kinesiotape

Las famosas tiras de colores, muchas veces nos preguntáis que es lo que hacen, pues bien, tienen varios usos: ayuda a mantener el drenaje linfático en traumatismo, ayuda a que los estímulos realizados durante el tratamiento se mantengan ya que tienen efectos analgésicos y por último ayudan a tonificar de forma especifica un musculo que nos interés de durante el tratamiento.

Podemos usarlo en algunos casos como sustitutivo de los vendajes convencionales, ya que podemos conseguir restringir los movimientos que no nos interesan y permitir los que favorecen la rehabilitación, además que se pueden mojar.

Masaje terapéutico

Engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.

También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas. La aplicación de un masaje terapéutico exige una formación adecuada en el manejo de las diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología. Los fisioterapeutas lo combinados con otras técnicas según lo requiera el paciente.

En Koena combinamos está técnica con otras técnicas de fisioterapia en la sensión estándar de fisioterapia.

Punción seca

Indicada para la reducción o eliminación de puntos gatillos miofasciales, que son zonas de contractura situada dentro de una banda tensa muscular. El punto es molesto a la presión y puede provocar dolor o dolor referido y limitar movimiento.

El tratamiento se lleva a cabo introduciendo una aguja tipo acupuntura en el punto gatillo miofascial con el objetivo de liberarlo, disminuir el dolor y los demás problemas derivados.

Esta técnica la solemos incluir en nuestros tratamientos de fisioter

apia por su efectividad y rapidez.

Mesoterapia

Es un método terapéutico en el cual se inyectan pequeñas cantidades de medicamentos bioreguladores intradérmicos o subcutáneos sobre la zona o articulación afectada. Según el efecto que busquemos (antiinflamatorio, circulatorio, linfático, regenerativo articular..) combinaremos diferentes medicamentos.

Está indicado para dolor de espalda, contracturas musculares, lumbalgias, ciáticas, tendinitis, epicondilitis, reumatismos, artrosis-artritis (mano, dedos, rodilla, cadera, cervicales), síndrome de hombro doloroso, exostosis, osteofitos, bursitis, cicatrices, neuralgias del trigémino, síndrome del túnel carpiano, fibromialgia y migrañas.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si el paciente especifica que desea esta técnica o la otra opción hacer sesión específica sólo de mesoterapia, aunque se recomienda hacer la sesión combinada por la mejor respuesta del organismo.

Acupuntura

Es una técnica basada en la Medicina Tradicional China que consiste en la introducción de agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo con el fin de aliviar dolores, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar la energética del yin-yang y eliminar factores patógenos, además ayuda al organismo a controlar alteraciones sistémicas através de los canales energéticos de los diferentes órganos.

Su aplicación puede ayudar a:

Disminuir frecuencia de jaquecas
Disminuir tensiones musculares de la espalda o miembros superiores o inferiores.
Mejorar la conciliación del sueño
Aliviar dolor crónico producido por artrosis o desgaste de cartílago
Reducción de la ansiedad, como por ejemplo por dejar de fumar.
Disminución del apetito para ayudar a hacer dieta.
Reducción de inflamación por activación del sistema linfático.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente en el paciente o la otra opción, si el paciente lo desea, sesión específica sólo de acupuntura.

Parafina

La termoterapia con parafina ( cera caliente con base de aceite) es un tratamiento que humecta las capas profundas de la piel, alivia dolores musculares y tendinosos, disminuye la inflamación articular, favorece la circulación, mejora elasticidad de los tejidos conectivos y tiene efecto antiedema.
Los baños de parafina en manos están indicados para el tratamiento de edemas, inflamaciones, consecuencias de traumatismos, artrosis, enfermedades reumáticas, inflamaciones, condropatías, relaja contracturas musculares.

En Koena ofrecemos este plus al tratamiento de fisioterapia si el paciente lo requiere.

¿Sufres dolores musculares, mala postura o dolores crónicos?

Con nuestro equipo multidisciplinar aliviaremos tu dolor y adaptaremos el tratamiento para encontrar el equilibrio que tu cuerpo necesite. 

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Cervigalgias, dorsalgias, lumbalgias y ciáticas

 

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Patología visceral

 

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Estrés, ansiedad

 

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Fibromialgia, osteoporosis, artritis, artrosis

 

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Contracturas y malas posturas

 

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Dolor de cabeza, mareos

 

Terapia manual ortopédica

Es una modalidad terapéutica en contínuo crecimiento. Esta destinada a la evaluación y tratamiento de las disfunciones neuro-musculo-esqueléticas. Está basa en el razonamiento clínico, la evidencia científica disponible y el abordaje biopsicosocial de cada paciente a nivel individual.

Utiliza enfoques de evaluación y tratamiento altamente específicos entre los que se incluyen: la movilización articular, la estabilización activa y pasiva, la movilización del sistema nervioso y ejercicio terapéutico, así como ejercicios de maniobras que tienen como objetivo mejorar la fuerza, la coordinación muscular y/o la resistencia.

Osteopatía y osteopatía visceral

Es una disciplina terapéutica basada en un conjunto de conocimientos específicos: Anatomía y fisiología del cuerpo humano, el conocimiento de cómo intervienen los diferentes tejidos en la producción de la enfermedad y la aplicación de técnicas de normalización de las funciones alteradas. Los mecanismos de autorregulación en el organismo están asegurados por el sistema nervioso, circulatorio y linfático; La osteopatía puede incidir sobre estos sistemas ayudando en esas fases de desarreglo funcional permitiendo que el cuerpo recupere la normalización de las funciones alteradas.

Ejercicio terapéutico

Es la prescripción del movimiento corporal específico para mejorar una lesión. No es sólo una forma de tratamiento de diferentes lesiones, también es una potente herramienta preventiva.

Sus beneficios son:

Recuperar o mantener la función muscular y facilitar los movimientos articulares intengrándolos al esquema corporal.
Recuperar el tono muscular perdido.
Evitar la atrofia muscular.
Incrementar la potencia muscular.
Evitar la rigidez articular.
Mejorar la coordinación neuromuscular.
Aumentar la resistencia muscular sin sobrepasar el esfuerzo máximo.

En Koena lo usamos dentro la sesión de fisioterapia estándar cuando lo creemos necesario de manera individualizada, y en caso que creamos conveniente recomendamos el posterior mantenimiento acudiendo a clases de ejercicios terapéuticos que más se adapte al paciente (Fisiopilates, Hipopresivos, Gimnasia de mantenimiento..)

Ultrasonidos

Se trata de una técnica de electroterapia sin ser electromagnética por lo que es una onda asociada al sonido, se utiliza en fisioterapia por sus efectos:

Térmicos: proporcionando calor en los tejidos profundos
Mecánicos: se produce una vibración en los tejidos que ayuda movilizar los tejidos
Biológicos: se puede aplicar de manera conjunta con algunos fármacos, por lo que su efecto se aumenta de manera considerable ya que le ayudamos a llegar a mayor profundidad y al punto exacto donde necesitamos su efecto.
Químicos: aumenta el riego sanguíneo durante el tratamiento.

Terapia miofascial

Se trata de lo último en terapias manuales, cuenta con una gran evidencia científica, consiste en un trabajo suave que llega a tejidos muy profundos. De esta manera movilizamos el tejido fascial que se encuentra en todas las estructuras corporales, se encarga de proteger, lubricar, controlar movimientos, estabilizar el cuerpo..etc, por lo que cuando hay cualquier problema en cualquier tejido es fundamental el tratamiento de la fascia para una correcta rehabilitación.

Ventosas

El cupping o terapia con ventosas (campanas de vidrio, bambú o plástico) consiste en la aplicación sobre la piel de las ventosas, a las que se le aplica el vacío succionando la piel y parte del músculo, favoreciendo la circulación sanguínea y linfática (disminuyendo edemas), aliviendo el dolor muscular, favoreciendo la eliminación de toxinas, reduce síntomas de fatiga crónica y fibromialgia y trata contracturas y rigidez muscular.

En Koena combinamos esta técnica alternativa en nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente.

Vendaje neuromuscular o kinesiotape

Las famosas tiras de colores, muchas veces nos preguntáis que es lo que hacen, pues bien, tienen varios usos: ayuda a mantener el drenaje linfático en traumatismo, ayuda a que los estímulos realizados durante el tratamiento se mantengan ya que tienen efectos analgésicos y por último ayudan a tonificar de forma especifica un musculo que nos interés de durante el tratamiento.

Podemos usarlo en algunos casos como sustitutivo de los vendajes convencionales, ya que podemos conseguir restringir los movimientos que no nos interesan y permitir los que favorecen la rehabilitación, además que se pueden mojar.

Masaje terapéutico

Engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.

También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas. La aplicación de un masaje terapéutico exige una formación adecuada en el manejo de las diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología. Los fisioterapeutas lo combinados con otras técnicas según lo requiera el paciente.

En Koena combinamos está técnica con otras técnicas de fisioterapia en la sensión estándar de fisioterapia.

Punción seca

Indicada para la reducción o eliminación de puntos gatillos miofasciales, que son zonas de contractura situada dentro de una banda tensa muscular. El punto es molesto a la presión y puede provocar dolor o dolor referido y limitar movimiento.

El tratamiento se lleva a cabo introduciendo una aguja tipo acupuntura en el punto gatillo miofascial con el objetivo de liberarlo, disminuir el dolor y los demás problemas derivados.

Esta técnica la solemos incluir en nuestros tratamientos de fisioter

apia por su efectividad y rapidez.

Mesoterapia

Es un método terapéutico en el cual se inyectan pequeñas cantidades de medicamentos bioreguladores intradérmicos o subcutáneos sobre la zona o articulación afectada. Según el efecto que busquemos (antiinflamatorio, circulatorio, linfático, regenerativo articular..) combinaremos diferentes medicamentos.

Está indicado para dolor de espalda, contracturas musculares, lumbalgias, ciáticas, tendinitis, epicondilitis, reumatismos, artrosis-artritis (mano, dedos, rodilla, cadera, cervicales), síndrome de hombro doloroso, exostosis, osteofitos, bursitis, cicatrices, neuralgias del trigémino, síndrome del túnel carpiano, fibromialgia y migrañas.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si el paciente especifica que desea esta técnica o la otra opción hacer sesión específica sólo de mesoterapia, aunque se recomienda hacer la sesión combinada por la mejor respuesta del organismo.

Acupuntura

Es una técnica basada en la Medicina Tradicional China que consiste en la introducción de agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo con el fin de aliviar dolores, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar la energética del yin-yang y eliminar factores patógenos, además ayuda al organismo a controlar alteraciones sistémicas através de los canales energéticos de los diferentes órganos.

Su aplicación puede ayudar a:

Disminuir frecuencia de jaquecas
Disminuir tensiones musculares de la espalda o miembros superiores o inferiores.
Mejorar la conciliación del sueño
Aliviar dolor crónico producido por artrosis o desgaste de cartílago
Reducción de la ansiedad, como por ejemplo por dejar de fumar.
Disminución del apetito para ayudar a hacer dieta.
Reducción de inflamación por activación del sistema linfático.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente en el paciente o la otra opción, si el paciente lo desea, sesión específica sólo de acupuntura.

Parafina

La termoterapia con parafina ( cera caliente con base de aceite) es un tratamiento que humecta las capas profundas de la piel, alivia dolores musculares y tendinosos, disminuye la inflamación articular, favorece la circulación, mejora elasticidad de los tejidos conectivos y tiene efecto antiedema.
Los baños de parafina en manos están indicados para el tratamiento de edemas, inflamaciones, consecuencias de traumatismos, artrosis, enfermedades reumáticas, inflamaciones, condropatías, relaja contracturas musculares.

En Koena ofrecemos este plus al tratamiento de fisioterapia si el paciente lo requiere.

CONSULTA DE NUTRICIÓN

Pide tu primera cita de Valoración o Pregúntanos por los packs de tratamiento: Valoración inicial con Dieta+Revisiones+8 sesiones de Presoterapia (2 meses)

 

¿Quieres preparar tu parto o recuperarte del postparto? ¿Tienes pérdidas de orina? ¿Padeces dolor en las relaciones sexuales?

Nuestra especialista en suelo pélvico, valorará y tratará según la necesidad del paciente con biofeedback, ejercicios específicos, gimnasia abdominal hipopresiva…

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Incontinencia urinaria

Es un problema asociado a la mujer en el postparto y en la menopausia, y en hombres tras una cirugía de próstata.

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Lo primero que debemos saber es el tipo de incontinencia que tenemos. Por lo que realizaremos una valoración global y específica para  adaptar el tratamiento.  Consiguiendo así los mejores resultados

 

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Preparación al parto

El embarazo es un periodo de muchos cambios para el cuerpo de la mujer, desde la fisioterapia podemos ayudaros.

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Preparación al parto, la fisioterapia ofrece una preparación dirigida a la parte física, ya sea con clases grupales de tonificación y movilización pélvica, o de una manera individual.

La parte individual se recomienda a partir de la semana 30, consta de 5 clases en las cuales se enseñará a realizar el masaje perineal, diferentes posturas de dilatación, respiraciones, anatomía y fisiología de la pelvis, hablaremos de la epidural y de cómo actuar cuando se pone, masaje para favorecer la lactancia y practicaremos los pujos con el epi-no, para que todo salga lo mejor posible en el momento del parto.

Durante el embarazo podemos tratar cualquier molestia asociada al mismo, dolor de espalda, túnel carpiano, ciática, piernas hinchadas…

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Recuperación durante el postparto

Te ayudamos a recuperarte después del parto, para ello ponemos a tu disposición fisioterapia para recuperación del suelo pélvico o clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

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Lo primero que debemos saber es el como se encuentra el suelo pélvico tras dar a luz, para ello realizaremos  valoración postparto.

Una vez valorado el suelo pélvico pondremos a tu disposición los mejores métodos de recuperación tanto individual como grupal.

 

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Tratamiento del dolor en suelo pélvico

El dolor en estos casos puede ser de larga duración y haber tenido muchas implicaciones en el paciente, por lo que el tratamiento personalizado es fundamental.

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Las causas más comunes del dolor en el suelo pélvico son cicatrices, vaginismo, dispareunia y traumatismos.

Lo primero a realizar es una valoración del suelo pélvico ya que es fundamental identificar los músculos implicados. El tratamiento en este caso sería con electroterapia, técnicas manuales, Biofeedback.

 

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Electroterapia

Se usan corrientes de bajo voltaje para estimular o relajar de manera concreta la musculatura del suelo pélvico que nos interese. Para ello se utilizan electrodos intravaginales o anales, además de electros de superficie a nivel exterior.

Se debe realizar con un profesional para evitar que la musculatura entre en fatiga y el tratamiento sea más efectivo.

Técnicas de terapia manual

La fisioterapia es la base del tratamiento, por lo que siempre es necesario normalizar el tono muscular que coopera directamente con el suelo pélvico, como es el diafragma, la musculatura de la zona lumbosacra y el abdomen.

Gimnasia abdominal hipopresiva

Se trata de una técnica global, que tonifica la faja abdominal y el suelo pélvico de manera conjunta. También se trata de una técnica postural muy importante por lo que suele ser un mantenimiento muy necesario para el tratamiento de cualquier patología del suelo pélvico.

Biofeedback

A través de un aparato de estimulación eléctrica se valora el tono del suelo pélvico, se trabaja la reprogramación neuromuscular y la rehabilitación perineal.

Corrección postural

Para que el tratamiento sea lo más efectivo posible también es importante corregir los hábitos posturales que perjudican nuestro suelo pélvico, para ello os enseñaremos a modificar la postura defecatoria, mejorar la postura en el trabajo, como coger peso o estornudar.

¿Te duelen los pies? ¿Te molesta algún callito? ¿Crees que tu manera de pisar está afectando a toda tu postura?

Si padeces alguna molestia o dolor en tobillos o pies no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Te enseñaremos a cómo prevenirlos con nuestra especialista en podología, además de asesonarte del uso correcto del calzado.

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Quiropodia

 

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Órtesis plantares- plantillas

 

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Fascitis plantar, neuroma de morton, metatarsalgia, talalgia, espolón calcáneo

 

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Exploración biomecánica y postural

 

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Tratamiento de papilomas

 

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Reflexología podal

 

Algunas técnicas que usamos para tratar tus pies

La quiropodia es el tratamiento más común, en el que se realiza el correcto cortado de uñas, tratamiento para uñas encarnadas si las hubiera, eliminación de callos y durezas, examen de micosis o infecciones de la piel.

Para el dolor en los tobillos, pies o plantas de los pies, tipo fascitis plantar, metatarsalgias, talalgias, espolón calcáneo; utilizaremos la terapia física o invasiva y si fuera necesario el uso de una órtesis plantar (plantilla biomecánica o postural), realizando previamente la exploración biomecánica y postural correspondiente.

En la deformidad de los dedos (garra, martillo,juanetes..) utilizamos tratamiento paliativo para prevenir roces o helomas molestos interdigitales, con el uso de la órtesis de silicona, hecha a medida y a mano por nosotras.

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¿Necesitas algún tipo de gimnasia o mantenimiento  adaptado a tí?

Nuestro objetivo es el mantenimiento de la SALUD, previniendo lesiones, aliviando molestias, mejorando la postura y manteniendo el buen balance muscular y articular de todo el cuerpo. Lo conseguimos a través de la constancia realizando el ejercicio terapéutico que más te convenga.

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Fisiopilates

Es la búsqueda del cuerpo saludable a través del movimiento normal, coordinado con la respiración, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias. 

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Es un método terapéutico que, basándose en los principios del Pilates tradicional busca el control dinámico-postural fisiológico, partiendo del conocimiento y el análisis de la patomecánica del invidividuo adaptando los ejercicios a sus necesidades.

Los beneficios que proporciona dicho método son:

Previene y rehabilita las lesiones del sistema músculo- esquelético.
Tonificación muscular integral, optimizando la calidad de las fibras y tono musculares.
Estabilización de la columna, mejorando problemas lumbares, dorsales y cervicales.
Aumenta el rango articular y la flexibilidad muscular.
Mejora la postura, la alineación fisiológica y estimula el control corporal.
Incrementa los volúmenes y capacidades respiratorias.
Mejora la capacidad de concentración y reduce el estrés.
Mejora la alineación de los pacientes con escoliosis o descompensaciones corporales.
Crea un centro estable. Mejora control lumbopélvico.
Mejora la calidad de vida.

Los grupos son reducidos (6personas) para una mayor calidad y corrección por parte de los fisioterapeutas.

Infórmate aquí 

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Gimnasia para embarazadas

Te ayudamos a prepararte durante el embarazo a nivel físico.

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La gimnasia para embarazadas combina ejercicios de pilates para mantener la espalda saludable, ejercicios respiratorios que ayudaran al momento del parto, fortalecimiento de la musculatura de brazos y piernas, estiramientos de las zonas que más se cargan durante el embarazo.
Los beneficios que proporciona son:

Mejor adaptación a los diferentes cambios físicos y fisiológicos producidos durante la gestación.
Toma conciencia corporal y favorece una mejor condición muscular.
Proporciona un trabajo de equilibrio, control, coordinación y concentración.
Proporciona a la mujer embarazada, beneficios a nivel psicológico, sensación de bienestar.
Disminuye y a la vez previene a la vez la aparición de dolor de origen articular y muscular generadas por los cambios de gestación.
Mejoras en el sistema cardiovascular, aumento de la capacidad respiratoria.
Evita un aumento excesivo de peso en la madre y en el feto, que pondría en peligro la salud de ambos.

Los grupos son reducidos (6 personas) para una mayor calidad y correción por parte de los fisioterapeutas.

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Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH)

Son ejercicios posturales o dinámicos, ordenados y rítmicos, en los que se disminuye la presión abdominal y perineal. Entre otras cosas mejora la postura y previene hernias e incontinencias.

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Con estos ejercicios activamos la faja abdominal y el periné, relajando el diafragma, todo ello trabajando con la respiración.

Los objetivos que busca la gimnasia abdominal hipopresiva son:

Prevenir incontinencias urinarias
Reducir el perímetro abdominal
Mejorar la postura
Prevenir hernias (inguinales, abdominales,vaginales..)
Regular parámetros respiratorios
Proteger la zona lumbo-pélvica
Prevenir lesiones articulares y musculares

Grupos reducidos (6 personas) para una mayor calidad y correción por parte de los fisioterapeutas.

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Gimnasia de mantenimiento y movilidad

Recomendada para todas las edades, especialmente para las personas mayores, así como personas que tengan alguna dificultad de movilidad o lesión reciente.

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Mediante el ejercicio periódico, continuo, se puede volver a recuperar fuerza perdida a lo largo de los años o por una lesión concreta, disminuir tanto dolores articulares como musculares (aumentando su elasticidad, preveniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo).

Tonificamos musculatura integral, mejoraremos nuestra postura, trabajaremos la estabilización de la columna, mejorando problemas lumbares, dorsales y cervicales, incrementaremos los volúmunes y capacidades respiratorias, mejoraremos la capacidad de concentración y lo más importante mejoraremos nuestra calidad de vida.

Estos ejercicios de mantemiento comprenden una serie de movimientos sencillos en los que se utilizan las principales articulaciones del cuerpo como: cabeza, columna vertebral, brazos y piernas.
Usamos diferentes materiales según lo que queramos trabajar,como: pesas, cintas elásticas,pelotas, fitball, aros…

Los grupos son reducidos con un máximo de 8 personas.

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HORARIO DE CLASES

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  • Fisiopilates

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Viernes

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¿Te notas las piernas cansadas, hinchadas o sensación de pesadez?

Tenemos el tratamiento adecuado para tí, para problemas de retención de líquido (ya sea venoso, linfático o combinado).

Somos especialistas en el drenaje linfático manual, que combinado con masoterapia circulatoria y presoterapia encontramos unos resultados excelentes.

También es el tratamiento de elección para enfermedades crónicas, como linfedemas, insuficiencia venosa o úlcera venosa, se realizará el tratamiento siempre con el consentimiento del médico especialista.

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Drenaje linfático manual (DLM)

Es una técnica manual suave y rítmica que favorece la reabsorción de líquidos.

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El sistema linfático se encarga de llevar las macromoléculas que no puede llevar el sistema vascular, cuando hay cualquier traumatismo el sistema se colapsa y al utilizar drenaje ayudamos a que evacue con mayor rapidez y eficacia.

También es una técnica que se utiliza con finalidad estética y con tratamientos postoperatorios.

En Koena Salud existen bonos de tratamientos de drenaje linfático o bonos combinados con presoterapia.

Infórmate aquí

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Presoterapia

La maquina de presoterapia es una herramienta muy efectiva que realiza una presión agradable y rítmica.

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Es un método terapéutico natural utilizado en fisioterapia y medicina estética que, a través de un masaje con presiones, estimula la circulación mediante la aplicación de presiones sobre las distintas partes del cuerpo.

Indicaciones de la presoterapia son:

Eliminar líquidos. Realizar drenajes linfáticos.
Estimular la circulación de retorno venosa y linfática.
Atacar la celutitis, por su acción estimulante sobre la circulación venosa y linfática ayuda a la movilización de nódulos.
Aligerar las piernas cansadas y activar la circulación senguínea.
Disminuir dolores reumáticos.
Solucionar inicios de problemas circulatorios.
Ayudar a descargar los músculos (especialmente indicado para deportistas)
Relaja los músculos abdominales e intestinales, mejorando el funcionamiento del aparato digestivo.
Mejora el trofismo de la piel, favorece la recuperación de la elasticidad cutánea.
Restablecer la normalidad de la zona expuesta a una operación de cirugía estética, por su acción sobre la circulación.
Tratar a las embarazadas siempre y cuando se les aplique solo en las piernas.

En Koena Salud existen bonos de presoterapia o bonos combinados de drenaje linfático manual+presoterapia.

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Vendaje neuromuscular

Permite el movimiento, separando la piel del músculo ayudando así al drenaje de los vasos linfáticos.

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Las famosas tiras de colores, muchas veces nos preguntáis que es lo que hacen, pues bien, tienen varios usos: –Ayudar al drenaje linfático tras un traumatismo.

-Ayuda a que los estímulos realizados durante el tratamiento se mantengan ya que tienen efectos analgésicos 

-Tonificar de forma especifica un musculo que nos interés de durante el tratamiento.

Podemos usarlo en algunos casos como sustitutivo de los vendajes convencionales, ya que podemos conseguir restringir los movimientos que no nos interesan y permitir los que favorecen la rehabilitación.

En Koena Salud usamos esta técnica combinándolo en nuestros tratamientos de fisioterapia, podología y drenaje linfático manual.

Infórmate aquí

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