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TRATAMIENTO FISIOTERAPIA MANUAL

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terapia manual ortopédica, osteopatía, osteopatía visceral, punción seca de los puntos gatillos miofasciales, ejercicio terapéutico, drenaje linfático manual, masaje terapéutico, ultrasonidos, acupuntura, mesoterapia, terapia miofascial, uso de ganchos o ventosas, vendaje neuromuscular… Rehabilitación post-operatoria ortopédica o estética. Rehabilitación post-traumática (esguinces, roturas de fibras, contusiones…). Rehabitación accidentes de tráfico. Patología de la ATM (bruxismo, artrosis, mala mordida,bloqueos mandíbula..)

¿Necesitas rehabilitación?

Recuperamos el estado de salud de tu cuerpo, a través de un tratamiento personalizado utilizando las técnicas más convenientes para tu caso.

¿Sufres dolores musculares?

Con nuestro equipo multidisciplinar aliviaremos tu dolor y adaptaremos el tratamiento para encontrar el equilibrio que tu cuerpo necesite, utilizando las técnicas más convenientes.

¿Quieres preparar tu parto?

Te ayudamos también en el postparto, si tienes incontinencia urinaria o dolores en tus relaciones sexuales.

¿Te duelen los pies?

¿Te molesta algún callito? ¿Crees que tu manera de pisar está afectando a toda tu postura?

¿Necesitas algún tipo de gimnasia?

Nuestro objetivo es el mantenimiento de la SALUD. Lo conseguiremos a través del ejercicio terapéutico que más te convenga.

¿Te notas las piernas cansadas?

Tenemos el tratamiento adecuado para tí, para problemas de retención de líquido.

TRATAMIENTO FISIOTERAPIA MANUAL

PREGÚNTANOS POR LA SESIÓN INDIVIDUAL O POR LOS BONOS DE TRATAMIENTO

¿Necesitas rehabilitación para recuperarte de un accidente, operación o lesión?

Recuperamos el estado de salud de tu cuerpo, a través de un tratamiento personalizado utilizando las técnicas más convenientes para tu caso, tales como: terapia manual ortopédica, osteopatía, osteopatía visceral, punción seca de los puntos gatillos miofasciales, ejercicio terapéutico, drenaje linfático manual, masaje terapéutico, ultrasonidos, acupuntura, mesoterapia, terapia miofascial, uso de ganchos o ventosas, vendaje neuromuscular…

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Rehabilitación post-operatoria ortopédica o estética

Tras cada operación es necesario ayudar a los tejidos y a las articulaciones implicadas a volver a su correcto funcionamiento.

+información

Cualquier tipo de operación implica cortar piel, tejido fascial y en algunos casos tejido muscular y oseo, por lo que es fundamental que todos esos tejidos se alineen de forma correcta durante el proceso post operatorio.

En todos los casos se produce una inflamación por lo que siempre es necesario tratar la cicatriz y drenar la zona.

Normalmente las intervenciones quirúrgicas implican una pérdida de fuerza y de movimiento, por lo que cuanto antes podamos ponernos a recuperarla antes podremos tener los resultados deseados.

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Rehabilitación post-traumática (esguinces, roturas de fibras, contusiones...)

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Patología de la ATM (bruxismo, artrosis, mala mordida,bloqueos mandíbula..)

La boca es un foco de multitud de problemas musculares y osteoarticulares.

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La mayoría de las veces ni somos conscientes de todo lo que trabaja esta articulación o de la relación directa que tiene con patologías muy frecuentes como dolores de cabeza o cervicalgias.

A través de la fisioterapia podemos restaurar la función y la movilidad en la articulación temporomandibular, logrando mayor simetría del movimiento y normalizando el tono muscular.

Para ello usamos técnicas musculares, técnicas manipulativas, ejercicios terapéuticos específicos para la boca, técnicas craneales.

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Rehabitación accidentes de tráfico

Algunas técnicas que usamos para Rehabilitación

Terapia manual ortopédica

 

 

Osteopatía y osteopatía visceral

son técnicas manuales que implican la manipulación de articulaciones y de tejidos.

Ejercicio terapéutico

Es la prescripción del movimiento corporal específico para mejorar una lesión. No es sólo una forma de tratamiento de diferentes lesiones, también es una potente herramienta preventiva.

Sus beneficios son:

Recuperar o mantener la función muscular y facilitar los movimientos articulares intengrándolos al esquema corporal.
Recuperar el tono muscular perdido.
Evitar la atrofia muscular.
Incrementar la potencia muscular.
Evitar la rigidez articular.
Mejorar la coordinación neuromuscular.
Aumentar la resistencia muscular sin sobrepasar el esfuerzo máximo.

En Koena lo usamos dentro la sesión de fisioterapia estándar cuando lo creemos necesario de manera individualizada, y en caso que creamos conveniente recomendamos el posterior mantenimiento acudiendo a clases de ejercicios terapéuticos que más se adapte al paciente (Fisiopilates, Hipopresivos, Gimnasia de mantenimiento..)

Ultrasonidos

Se trata de una técnica de electroterapia sin ser electromagnética por lo que es una onda asociada al sonido, se utiliza en fisioterapia por sus efectos:

Térmicos: proporcionando calor en los tejidos profundos
Mecánicos: se produce una vibración en los tejidos que ayuda movilizar los tejidos
Biológicos: se puede aplicar de manera conjunta con algunos fármacos, por lo que su efecto se aumenta de manera considerable ya que le ayudamos a llegar a mayor profundidad y al punto exacto donde necesitamos su efecto.
Químicos: aumenta el riego sanguíneo durante el tratamiento.

Terapia miofascial

Se trata de lo último en terapias manuales, cuenta con una gran evidencia científica, consiste en un trabajo suave que llega a tejidos muy profundos. De esta manera movilizamos el tejido fascial que se encuentra en todas las estructuras corporales, se encarga de proteger, lubricar, controlar movimientos, estabilizar el cuerpo..etc, por lo que cuando hay cualquier problema en cualquier tejido es fundamental el tratamiento de la fascia para una correcta rehabilitación.

Uso de ganchos o ventosas

El cupping o terapia con ventosas (campanas de vidrio, bambú o plástico) consiste en la aplicación sobre la piel de las ventosas, a las que se le aplica el vacío succionando la piel y parte del músculo, favoreciendo la circulación sanguínea y linfática (disminuyendo edemas), aliviendo el dolor muscular, favoreciendo la eliminación de toxinas, reduce síntomas de fatiga crónica y fibromialgia y trata contracturas y rigidez muscular.

En Koena combinamos esta técnica alternativa en nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente.

Vendaje neuromuscular o kinesiotape

Las famosas tiras de colores, muchas veces nos preguntáis que es lo que hacen, pues bien, tienen varios usos: ayuda a mantener el drenaje linfático en traumatismo, ayuda a que los estímulos realizados durante el tratamiento se mantengan ya que tienen efectos analgésicos y por último ayudan a tonificar de forma especifica un musculo que nos interés de durante el tratamiento.

Podemos usarlo en algunos casos como sustitutivo de los vendajes convencionales, ya que podemos conseguir restringir los movimientos que no nos interesan y permitir los que favorecen la rehabilitación, además que se pueden mojar.

Masaje terapéutico

Engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.

También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas. La aplicación de un masaje terapéutico exige una formación adecuada en el manejo de las diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología. Los fisioterapeutas lo combinados con otras técnicas según lo requiera el paciente.

En Koena combinamos está técnica con otras técnicas de fisioterapia en la sensión estándar de fisioterapia.

Punción seca

Indicada para la reducción o eliminación de puntos gatillos miofasciales, que son zonas de contractura situada dentro de una banda tensa muscular. El punto es molesto a la presión y puede provocar dolor o dolor referido y limitar movimiento.

El tratamiento se lleva a cabo introduciendo una aguja tipo acupuntura en el punto gatillo miofascial con el objetivo de liberarlo, disminuir el dolor y los demás problemas derivados.

Esta técnica la solemos incluir en nuestros tratamientos de fisioterapia por su efectividad y rapidez.

Acupuntura

Es una técnica basada en la Medicina Tradicional China que consiste en la introducción de agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo con el fin de aliviar dolores, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar la energética del yin-yang y eliminar factores patógenos, además ayuda al organismo a controlar alteraciones sistémicas através de los canales energéticos de los diferentes órganos.

Su aplicación puede ayudar a:

Disminuir frecuencia de jaquecas
Disminuir tensiones musculares de la espalda o miembros superiores o inferiores.
Mejorar la conciliación del sueño
Aliviar dolor crónico producido por artrosis o desgaste de cartílago
Reducción de la ansiedad, como por ejemplo por dejar de fumar.
Disminución del apetito para ayudar a hacer dieta.
Reducción de inflamación por activación del sistema linfático.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente en el paciente o la otra opción, si el paciente lo desea, sesión específica sólo de acupuntura.

 

Electroacupuntura

Es una forma de acupuntura donde además de las agujas, se aplica una pequeña corriente eléctrica terapéutica con el fin de potenciar los efectos de la acupuntura, producir efectos de sedación, calmar el dolor o buscar la tonificación y produce efectos específicos sobre el dolor, relajación, circulación y los músculos.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente en el paciente o la otra opción, si el paciente lo desea, sesión específica sólo de electro-acupuntura.

 

Mesoterapia

Es un método terapéutico en el cual se inyectan pequeñas cantidades de medicamentos bioreguladores intradérmicos o subcutáneos sobre la zona o articulación afectada. Según el efecto que busquemos (antiinflamatorio, circulatorio, linfático, regenerativo articular..) combinaremos diferentes medicamentos.

Está indicado para dolor de espalda, contracturas musculares, lumbalgias, ciáticas, tendinitis, epicondilitis, reumatismos, artrosis-artritis (mano, dedos, rodilla, cadera, cervicales), síndrome de hombro doloroso, exostosis, osteofitos, bursitis, cicatrices, neuralgias del trigémino, síndrome del túnel carpiano, fibromialgia y migrañas.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si el paciente especifica que desea esta técnica o la otra opción hacer sesión específica sólo de mesoterapia, aunque se recomienda hacer la sesión combinada por la mejor respuesta del organismo.

PARAFINA

La termoterapia con parafina ( cera caliente con base de aceite) es un tratamiento que humecta las capas profundas de la piel, alivia dolores musculares y tendinosos, dismuye la inflamación articular, favorece la circulación, mejora elasticidad de los tejidos conectivos y tiene efecto antiedema.
Los baños de parafina en manos están indicados para el tratamiento de edemas, inflamaciones, consecuencias de traumatismos, artrosis, enfermedades reumáticas, inflamaciones, condropatías, relaja contracturas musculares.

En Koena ofrecemos este plus al tratamiento de fisioterapia si el paciente lo requiere.

Infórmate aquí

¿Sufres dolores musculares, mala postura o dolores crónicos?

Con nuestro equipo multidisciplinar aliviaremos tu dolor y adaptaremos el tratamiento para encontrar el equilibrio que tu cuerpo necesite, utilizando las técnicas más convenientes para tu caso, como: masoterapia, terapia miofascial, osteopatía craneal o visceral, acupuntura, punción seca, estiramientos, drenaje linfático manual, vendaje neuromuscular, corrección postural a través de fisiopilates, gimnasio abdominal hipopresiva, gimnasia de mantenimiento.

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Dolor de espalda generalizado

 

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Cervigalgias, dorsalgias, lumbalgias y ciáticas

 

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Estrés, ansiedad

 

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Fibromialgia, osteoporosis, artritis, artrosis

 

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Contracturas y malas posturas

 

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Dolor de cabeza, mareos

 

Algunas técnicas que usamos para disminuir el dolor

Terapia manual ortopédica

 

 

Osteopatía y osteopatía visceral

son técnicas manuales que implican la manipulación de articulaciones y de tejidos.

Ejercicio terapéutico

Es la prescripción del movimiento corporal específico para mejorar una lesión. No es sólo una forma de tratamiento de diferentes lesiones, también es una potente herramienta preventiva.

Sus beneficios son:

Recuperar o mantener la función muscular y facilitar los movimientos articulares intengrándolos al esquema corporal.
Recuperar el tono muscular perdido.
Evitar la atrofia muscular.
Incrementar la potencia muscular.
Evitar la rigidez articular.
Mejorar la coordinación neuromuscular.
Aumentar la resistencia muscular sin sobrepasar el esfuerzo máximo.

En Koena lo usamos dentro la sesión de fisioterapia estándar cuando lo creemos necesario de manera individualizada, y en caso que creamos conveniente recomendamos el posterior mantenimiento acudiendo a clases de ejercicios terapéuticos que más se adapte al paciente (Fisiopilates, Hipopresivos, Gimnasia de mantenimiento..)

Ultrasonidos

Se trata de una técnica de electroterapia sin ser electromagnética por lo que es una onda asociada al sonido, se utiliza en fisioterapia por sus efectos:

Térmicos: proporcionando calor en los tejidos profundos
Mecánicos: se produce una vibración en los tejidos que ayuda movilizar los tejidos
Biológicos: se puede aplicar de manera conjunta con algunos fármacos, por lo que su efecto se aumenta de manera considerable ya que le ayudamos a llegar a mayor profundidad y al punto exacto donde necesitamos su efecto.
Químicos: aumenta el riego sanguíneo durante el tratamiento.

Terapia miofascial

Se trata de lo último en terapias manuales, cuenta con una gran evidencia científica, consiste en un trabajo suave que llega a tejidos muy profundos. De esta manera movilizamos el tejido fascial que se encuentra en todas las estructuras corporales, se encarga de proteger, lubricar, controlar movimientos, estabilizar el cuerpo..etc, por lo que cuando hay cualquier problema en cualquier tejido es fundamental el tratamiento de la fascia para una correcta rehabilitación.

Uso de ganchos o ventosas

El cupping o terapia con ventosas (campanas de vidrio, bambú o plástico) consiste en la aplicación sobre la piel de las ventosas, a las que se le aplica el vacío succionando la piel y parte del músculo, favoreciendo la circulación sanguínea y linfática (disminuyendo edemas), aliviendo el dolor muscular, favoreciendo la eliminación de toxinas, reduce síntomas de fatiga crónica y fibromialgia y trata contracturas y rigidez muscular.

En Koena combinamos esta técnica alternativa en nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente.

Vendaje neuromuscular o kinesiotape

Las famosas tiras de colores, muchas veces nos preguntáis que es lo que hacen, pues bien, tienen varios usos: ayuda a mantener el drenaje linfático en traumatismo, ayuda a que los estímulos realizados durante el tratamiento se mantengan ya que tienen efectos analgésicos y por último ayudan a tonificar de forma especifica un musculo que nos interés de durante el tratamiento.

Podemos usarlo en algunos casos como sustitutivo de los vendajes convencionales, ya que podemos conseguir restringir los movimientos que no nos interesan y permitir los que favorecen la rehabilitación, además que se pueden mojar.

Masaje terapéutico

Engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.

También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas. La aplicación de un masaje terapéutico exige una formación adecuada en el manejo de las diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología. Los fisioterapeutas lo combinados con otras técnicas según lo requiera el paciente.

En Koena combinamos está técnica con otras técnicas de fisioterapia en la sensión estándar de fisioterapia.

Punción seca

Indicada para la reducción o eliminación de puntos gatillos miofasciales, que son zonas de contractura situada dentro de una banda tensa muscular. El punto es molesto a la presión y puede provocar dolor o dolor referido y limitar movimiento.

El tratamiento se lleva a cabo introduciendo una aguja tipo acupuntura en el punto gatillo miofascial con el objetivo de liberarlo, disminuir el dolor y los demás problemas derivados.

Esta técnica la solemos incluir en nuestros tratamientos de fisioterapia por su efectividad y rapidez.

Acupuntura

Es una técnica basada en la Medicina Tradicional China que consiste en la introducción de agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo con el fin de aliviar dolores, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar la energética del yin-yang y eliminar factores patógenos, además ayuda al organismo a controlar alteraciones sistémicas através de los canales energéticos de los diferentes órganos.

Su aplicación puede ayudar a:

Disminuir frecuencia de jaquecas
Disminuir tensiones musculares de la espalda o miembros superiores o inferiores.
Mejorar la conciliación del sueño
Aliviar dolor crónico producido por artrosis o desgaste de cartílago
Reducción de la ansiedad, como por ejemplo por dejar de fumar.
Disminución del apetito para ayudar a hacer dieta.
Reducción de inflamación por activación del sistema linfático.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente en el paciente o la otra opción, si el paciente lo desea, sesión específica sólo de acupuntura.

 

Electroacupuntura

Es una forma de acupuntura donde además de las agujas, se aplica una pequeña corriente eléctrica terapéutica con el fin de potenciar los efectos de la acupuntura, producir efectos de sedación, calmar el dolor o buscar la tonificación y produce efectos específicos sobre el dolor, relajación, circulación y los músculos.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si lo creemos conveniente en el paciente o la otra opción, si el paciente lo desea, sesión específica sólo de electro-acupuntura.

 

Mesoterapia

Es un método terapéutico en el cual se inyectan pequeñas cantidades de medicamentos bioreguladores intradérmicos o subcutáneos sobre la zona o articulación afectada. Según el efecto que busquemos (antiinflamatorio, circulatorio, linfático, regenerativo articular..) combinaremos diferentes medicamentos.

Está indicado para dolor de espalda, contracturas musculares, lumbalgias, ciáticas, tendinitis, epicondilitis, reumatismos, artrosis-artritis (mano, dedos, rodilla, cadera, cervicales), síndrome de hombro doloroso, exostosis, osteofitos, bursitis, cicatrices, neuralgias del trigémino, síndrome del túnel carpiano, fibromialgia y migrañas.

En Koena Salud lo aplicamos en combinación con nuestros tratamientos de fisioterapia si el paciente especifica que desea esta técnica o la otra opción hacer sesión específica sólo de mesoterapia, aunque se recomienda hacer la sesión combinada por la mejor respuesta del organismo.

PARAFINA

La termoterapia con parafina ( cera caliente con base de aceite) es un tratamiento que humecta las capas profundas de la piel, alivia dolores musculares y tendinosos, dismuye la inflamación articular, favorece la circulación, mejora elasticidad de los tejidos conectivos y tiene efecto antiedema.
Los baños de parafina en manos están indicados para el tratamiento de edemas, inflamaciones, consecuencias de traumatismos, artrosis, enfermedades reumáticas, inflamaciones, condropatías, relaja contracturas musculares.

En Koena ofrecemos este plus al tratamiento de fisioterapia si el paciente lo requiere.

Fisioterapia deportiva

Es una especialización de la fisioterapia que va dirigida a todo aquel que practica deporte de manera regular, en cualquiera de sus vertientes: deporte de base, deporte amateur, deporte de élite y deporte por salud.

Existen tratamientos preventivos, que se utilizan para mejorar las condiciones musculares del deportista, evitando sobrecargas. Utilizaremos técnicas como el masaje terapéutico, DLM, estiramientos, presoterapia..

Y tratamientos enfocados para lesiones concretas como esguinces, tendinitis, roturas fibrilares..
En los que podemos usar la punción seca, acupuntura, mesoterapia..

En Koena creemos en la recuperación activa por lo que combinaremos en la sesión deportiva la practica de estiramientos y ejercicios terapéuticos específicos para cada lesión.
(Mismas condiciones que sesión de Fisioterapia Estándar)

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¿Quieres preparar tu parto o recuperarte del postparto? ¿Tienes pérdidas de orina? ¿Padeces dolor en las relaciones sexuales?

En temas de pérdidas de orina o querer trabajar el suelo pélvico, tanto en mujeres como en hombres (ejemplo prostatitis o inflamación de la próstata) tenemos a nuestra especialista en suelo pélvico, valorará y tratará según la necesidad del paciente con biofeedback, ejercicios específicos, gimnasia abdominal hipopresiva…

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Incontinencias urinarias

Es un problema asociado a la mujer en el postparto y en la menopausia, cada vez más se da en hombres tras una cirugía de próstata.

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Lo primero que debemos saber es el tipo de incontinencia que tenemos, éstas son las más comunes:

Incontinencia de esfuerzo: se produce porque el suelo pélvico tiene más carga de la que puede soportar. Por lo que para tratarla debemos disminuir el tono de los músculos que realizan tanta presión sobre el suelo pélvico y por otro fortalecer la musculatura que está débil.  Para ello realizaremos electroterapia, Biofeedback, técnicas manipulativas para quitar la tensión muscular, corrección postural, gimnasia abdominal hipopresiva.

Incontinencia de urgencia: cuando la musculatura esfinteriana está muy activa, genera ganas de ir inmediatamente al baño y si no contamos con la fuerza y resistencia necesaria para aguantar, se producirá la perdida de orina. Para tratarlo hay que disminuir la activación de la musculatura y llegar a un equilibrio con el resto del suelo pélvico.

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Recuperación postparto

Te ayudamos a recuperarte después del parto, para ello ponemos a tu disposición clases de Gimnasia y Yoga además de la terapia de recuperación del suelo pélvico.

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Preparación al parto

El embarazo es un periodo de muchos cambios para el cuerpo y para la mujer, desde la fisioterapia podemos ayudaros.

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Durante el embarazo podemos tratar cualquier molestia asociada al mismo, dolor de espalda, túnel carpiano, ciatialgias, piernas hinchadas…

Preparación al parto, la fisioterapia ofrece una preparación dirigida a la parte física, ya sea con clases grupales de tonificación y movilización pélvica, o de una manera individual.

La parte individual se recomienda a partir de la semana 30, consta de 5 clases en las cuales se enseñará a realizar el masaje perineal, diferentes posturas de dilatación, respiraciones, anatomía y fisiología de la pelvis, hablaremos de la epidural y de cómo actuar cuando se pone, masaje para favorecer la lactancia y practicaremos los pujos con el epi-no, para que todo salga lo mejor posible en el momento del parto.

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Tratamiento del suelo pélvico

El dolor en estos casos puede ser de larga duración y haber tenido muchas implicaciones en el paciente, por lo que el tratamiento personalizado es tremendamente importante.

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Las causas más comunes del dolor en el suelo pélvico son cicatrices, vaginismo, dispareunia, traumatismos.

Lo primero a realizar es una valoración del suelo pélvico ya que es fundamental identificar los músculos implicados. El tratamiento en este caso sería con electroterapia, técnicas manuales, Biofeedback.

La parte individual se recomienda a partir de la semana 30, consta de 5 clases en las cuales se enseñará a realizar el masaje perineal, diferentes posturas de dilatación, respiraciones, anatomía y fisiología de la pelvis, hablaremos de la epidural y de cómo actuar cuando se pone, masaje para favorecer la lactancia y practicaremos los pujos con el epi-no, para que todo salga lo mejor posible en el momento del parto.

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Técnicas que usamos

Electroterapia

Se usan corrientes de bajo voltaje para estimular o relajar de manera concreta la musculatura del suelo pélvico que nos interese. Para ello se utilizan electrodos intravaginales o anales, además de electros de superficie a nivel exterior.

Se debe realizar con un profesional para evitar que la musculatura entre en fatiga y el tratamiento sea más efectivo.

Biofeedback

A través de una Tablet el paciente podrá ver el movimiento que se produce en su musculatura del suelo pélvico, lo que nos ayudará para saber contraer de forma correcta y fortalecer el tipo de musculatura que el paciente necesite.

Técnicas de terapia manual

La fisioterapia es la base del tratamiento, por lo que siempre es necesario normalizar el tono muscular que coopera directamente con el suelo pélvico, como es el diafragma, la musculatura de la zona lumbosacra y el abdomen.

Corrección postural

Para que el tratamiento sea lo más efectivo posible también es importante corregir los hábitos posturales que perjudican nuestro suelo pélvico, para ello os enseñaremos a modificar la postura defecatoria, mejorar la postura en el trabajo, como coger peso o estornudar.

Gimnasia abdominal hipopresiva

Se trata de una técnica global, que tonifica la faja abdominal y el suelo pélvico de manera conjunta. También se trata de una técnica postural muy importante por lo que suele ser un mantenimiento muy necesario para el tratamiento de cualquier patología del suelo pélvico.

 

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No lo dudes la experiencia Koena Salud merece la pena. ¡Una vez que lo pruebas quieres repetir!

¿Te duelen los pies? ¿Te molesta algún callito? ¿Crees que tu manera de pisar está afectando a toda tu postura?

Si padeces alguna molestia o dolor en tobillos o pies no dudes en ponerte en contacto con nosotros, tratamos cualquier molestia o dolor en los tobillos o los pies y te enseñaremos a como prevenirlos con nuestra especialista en podología, además de asesonarte del uso correcto del calzado.

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Quiropodia

 

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Órtesis plantares- plantillas

 

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Fascitis plantar, neuroma de morton, metatarsalgia, talalgia, espolón calcáneo

 

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Exploración biomecánica y postural

 

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Tratamiento de papilomas

 

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Reflexología podal

 

Algunas técnicas que usamos para tratar tus pies

La quiropodia es el tratamiento más común, en el que se realiza el correcto cortado de uñas, tratamiento para uñas encarnadas si las hubiera, eliminación de callos y durezas, examen de micosis o infecciones de la piel.

Para el dolor en los tobillos, pies o plantas de los pies, tipo fascitis plantar, metatarsalgias, talalgias, espolón calcáneo; utilizaremos la terapia física o invasiva y si fuera necesario el uso de una órtesis plantar (plantilla biomecánica o postural), realizando previamente la exploración biomecánica y postural correspondiente.

En la deformidad de los dedos (garra, martillo,juanetes..) utilizamos tratamiento paliativo para prevenir roces o helomas molestos interdigitales, con el uso de la órtesis de silicona, hecha a medida y a mano por nosotras.

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¿Necesitas algún tipo de gimnasia o mantenimiento de la salud adaptado a tí?

Nuestro objetivo es el mantenimiento de la SALUD, previniendo lesiones, aliviando molestias, mejorando la postura y manteniendo el buen balance muscular y articular de todo el cuerpo. Lo conseguiremos a través de la constancia realizando el ejercicio terapéutico que más te convenga.

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Fisiopilates

Es la búsqueda del cuerpo saludable a través del movimiento normal, coordinado con los tiempos respiratorios, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias. 

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Es un método terapéutico que, basándose en los principios del Pilates tradicional busca el control dinámico-postural fisiológico, partiendo del conocimiento y el análisis de la patomecánica del invidividuo adaptando los ejercicios a sus necesidades.

Los beneficios que proporciona dicho método son:

Previene y rehabilita las lesiones del sistema músculo- esquelético.
Tonificación muscular integral, optimizando la calidad de las fibras y tono musculares.
Estabilización de la columna, mejorando problemas lumbares, dorsales y cervicales.
Aumenta el rango articular y la flexibilidad muscular.
Mejora la postura, la alineación fisiológica y estimula el control corporal.
Incrementa los volúmenes y capacidades respiratorias.
Mejora la capacidad de concentración y reduce el estrés.
Mejora la alineación de los pacientes con escoliosis o descompensaciones corporales.
Crea un centro estable. Mejora control lumbopélvico.
Mejora la calidad de vida.

Los grupos son reducidos (6-7 personas) para una mayor calidad y corrección por parte de los fisioterapeutas.

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Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH)

Son ejercicios posturales o dinámicos,ordenados y rítmicos, en los que se disminuye la presión abdominal y perineal.

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Con estos ejercicios activamos la faja abdominal y el periné y relajando el diafragma, todo ello trabajando con la respiración.

Los objetivos que busca la gimnasia abdominal hipopresiva son:

Prevenir incontinencias urinarias
Reducir el perímetro abdominal
Mejorar la postura
Prevenir hernias (inguinales, abdominales,vaginales..)
Regular parámetros respiratorios
Proteger la zona lumbo-pélvica
Prevenir lesiones articulares y musculares

Los grupos son reducidos (6-7 personas) para una mayor calidad y correción por parte de los fisioterapeutas.

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Yoga

Es la búsqueda del equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de posturas,
respiración y meditación, combinando ejercicios y estiramientos.

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Gimnasia para embarazadas

Te ayudamos a recuperarte después del parto, para ello ponemos a tu disposición clases de Gimnasia y Yoga además de la terapia de recuperación del suelo pélvico.

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La gimnasia para embarazadas combina ejercicios de pilates para mantener la espalda saludable, ejercicios respiratorios que ayudaran al momento del parto, fortalecimiento de la musculatura de brazos y piernas y estiramientos de las zonas que más se cargan durante este período.
Los beneficios que proporciona hacer esta clase específica serán:

Mejor adaptación a los diferentes cambios físicos y fisiológicos producidos durante la gestación.
Toma conciencia corporal y favorece una mejor condición muscular.
Proporciona un trabajo de equilibrio, control, coordinación y concentración.
Proporciona a la mujer embarazada, beneficios a nivel psicológico, sensación de bienestar.
Disminuye y a la vez previene a la vez la aparición de algias de origen articular y muscular generadas por los cambios de gestación.
Mejoras en el sistema cardiovascular, aumento de la capacidad respiratoria.
Evita un aumento excesivo de peso en la madre y en el feto, que pondría en peligro la salud de ambos.

Los grupos son reducidos (6-7 personas) para una mayor calidad y correción por parte de los fisioterapeutas.

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Gimnasia de mantenimiento y movilidad

Recomendada para todas las edades, especialmente para las personas mayores, así como personas que tengan alguna dificultad de movilidad o lesión reciente

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Mediante el ejercicio periódico, continuo, se puede volver a recuperar fuerza perdida a lo largo de los años o por una lesión concreta, disminuir tanto dolores articulares como musculares (aumentando su elasticidad, preveniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo).

Tonificamos musculatura integral, mejoraremos nuestra postura, trabajaremos la estabilización de la columna, mejorando problemas lumbares, dorsales y cervicales, incrementaremos los volúmunes y capacidades respiratorias, mejoraremos la capacidad de concentración y lo más importante mejoraremos nuestra calidad de vida.

Estos ejercicios de mantemiento comprenden una serie de movimientos sencillos en los que se utilizan las principales articulaciones del cuerpo como: cabeza, columna vertebral, brazos y piernas.
Usamos diferentes materiales según lo que queramos trabajar,como: pesas, cintas elásticas,pelotas, fitball, aros…

Los grupos son reducidos con un máximo de 8 personas.

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¿Te notas las piernas cansadas, hinchadas o sensación de pesadez?

Tenemos el tratamiento adecuado para tí, para problemas de retención de líquido (ya sea venoso, linfático o combinado).

Somos especialistas en el drenaje linfático manual, que combinado con masoterapia circulatoria y presoterapia encontramos unos resultados excelentes.

También es el tratamiento de elección para enfermedades crónicas, como linfedemas, insuficiencia venosa o úlcera venosa, se realizará el tratamiento siempre con el consentimiento del médico especialista.

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Drenaje linfático manual (DLM)

Es una técnica manual suave y rítmica que favorece la reabsorción de líquidos.

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Digamos que el sistema linfático se encarga de llevar las macromoléculas que no puede llevar el sistema vascular, cuando hay cualquier traumatismo el sistema se colapsa y al utilizar esta técnica ayudamos a que evacue con mayor rapidez y eficacia.

También es una técnica que se utiliza con finalidad estética ya que esa reabsorción que se consigue ayuda con la retención de líquidos y con tratamientos postoperatorios.

En Koena Salud existen bonos de tratamientos de drenaje linfático o bonos combinados con presoterapia.

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Vendaje neuromuscular

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Las famosas tiras de colores, muchas veces nos preguntáis que es lo que hacen, pues bien, tienen varios usos: ayuda a mantener el drenaje linfático en traumatismo, ayuda a que los estímulos realizados durante el tratamiento se mantengan ya que tienen efectos analgésicos y por último ayudan a tonificar de forma especifica un musculo que nos interés de durante el tratamiento.

Podemos usarlo en algunos casos como sustitutivo de los vendajes convencionales, ya que podemos conseguir restringir los movimientos que no nos interesan y permitir los que favorecen la rehabilitación, además que se pueden mojar.

En Koena Salud usamos esta técnica combinándolo en nuestros tratamientos de fisioterapia, podología y drenaje linfático manual.

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Presoterapia

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Es un método terapéutico natural utilizado en fisioterapia y medicina estética que, a través de un masaje con presiones, estimula la circulación mediante la aplicación de presiones sobre las distintas partes del cuerpo.

Indicaciones de la presoterapia son:

Eliminar líquidos. Realizar drenajes linfáticos.
Estimular la circulación de retorno venosa y linfática.
Atacar la celutitis, por su acción estimulante sobre la circulación venosa y linfática ayuda a la movilización de nódulos.
Aligerar las piernas cansadas y activar la circulación senguínea.
Disminuir dolores reumáticos.
Solucionar inicios de problemas circulatorios.
Ayudar a descargar los músculos (especialmente indicado para deportistas)
Relaja los músculos abdominales e intestinales, mejorando el funcionamiento del aparato digestivo.
Mejora el trofismo de la piel, favorece la recuperación de la elasticidad cutánea.
Restablecer la normalidad de la zona expuesta a una operación de cirugía estética, por su acción sobre la circulación.
Tratar a las embarazadas siempre y cuando se les aplique solo en las piernas.

En Koena Salud existen bonos de presoterapia o bonos combinados de drenaje linfático manual+presoterapia.

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