26 Ene Fisioterapia en Fibromialgia
La Fibromialgia es un trastorno de la modulación del dolor de etiología desconocida que se caracteriza por dolor musculo-esquelético difuso y crónico de intensidad variable. Desde la Fisioterapia la fibromialgia podemos abarcarla tanto desde el ejercicio terapéutico como desde la terapia manual. La Fibromialgia predomina en el sexo femenino siendo su aparición más frecuente entre 30 y 50 años.
Sintomatología
Esta enfermedad pertenece al grupo de reumatismos de partes blandas ya que afecta a los músculos y tejido fibroso ocasionando dolor de intensidad variable así como cansancio generalizado . Se caracteriza por dolor difuso en todo el cuerpo que aumenta con mucha actividad física, frio y humedad.
Para diagnosticar fibromialgia deben cumplirse 2 criterios:
*Dolor generalizado más de tres meses de duración.
*11 a 18 puntos a palpar deber ser dolorosos a la presión (bilaterales) :
- Occipucio
- Trapecio
- Cervical inferior (espacios intertransversos c5-c7)
- Supraespinoso
- 2ª costilla
- Epicóndilo lateral
- Glúteo
- Trocánter mayor
- Rodilla
Es importante una buena anámnesis, donde además de estos criterios debemos conocer si hay trastornos del sueño, dolores de cabeza , rigidez matutina ,ansiedad, dolores premenstruales, hormigueo en las extremidades, depresión, colón irritable o cansancio generalizado.
Tratamiento
La fibromialgia es un sindrome multifactorial por lo que el mejor tratamiento debería ser multidisciplinar:
- Tratamiento médico, enfocado a disminuir los síntomas motores.
- Educación del paciente; estilos de vida y que la familia esté involucrada en esta re-educación.
- Tratamiento psicológico para que la actitud y conducta del paciente ayude en la repercusión directa de la enfermedad.
- Fisioterapia: desde nuestro punto de vista los objetivos están encaminados a disminuir y controlar síntomas como dolor, rigidez articular, espasmos musculares…
El tratamiento que muestra el mayor beneficio son ejercicios aeróbicos y fortalecimiento. En Koena salud podemos ayudarte a mejorar la fuerza y movilidad en clases grupales como individuales. Los ejercicios de relajación y movilidad nos ayudan a buscar una postura adecuada disminuyendo la tensión muscular y mejorar la flexibilidad.
Como hemos visto, no existe una sola opción de tratamiento para la fibromialgia, pero desde la fisioterapia ayudamos a reducir las consecuencias de la enfermedad.
En definitiva, un enfoque multidisciplinar que combine estas terapias en un programa bien equilibrado puede ser la estrategia más prometedora para la evolución del paciente.
Cualquier duda , contáctanos!!
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