Alimentación durante la cuarentena

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La incertidumbre, el miedo o la ansiedad son alguna de las emociones que nos arrastran a comer de manera descontrolada. Durante esta cuarentena seguro que muchos hemos sentido todas o alguna de ellas. También es cierto que antes de que este virus llegase a nuestras...
¿Has oído hablar de Batch Cooking?

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El Batch Cooking es un método de organización que consiste en cocinar alimentos que puedes guardar y conservar en la nevera para consumir los siguientes días. Preparar alimentos que puedan servir de base o complemento en varios platos. Es una forma cómoda para...
Intolerancia Alimentaria

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¿Qué es una Intolerancia Alimentaria? Una Intolerancia Alimentaria es una reacción adversa a uno o varios alimentos. Dado a que estas reacciones adversas pueden tener numerosas causas, se realiza la siguiente clasificación: Reacciones tóxicas: causadas por sustancias...
Comer saludable en Navidad

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Aquí os compartimos pautas para unas Navidades saludables, se acerca una época del año en la que todo lo celebramos con una comida, cena, fiesta.. que estemos en Navidad no debe ser sinónimo de comer como locos, sino que mantengamos una rutina de comer saludable es fundamental para no perder los buenos hábitos.

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