[et_pb_section admin_label="section"] [et_pb_row admin_label="row"] [et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Text"] El ejercicio del Puente de hombros en Pilates aporta numerosos beneficios a quienes lo practican, tanto a nivel de movilidad como de fuerza y estabilidad. Dentro de la batería de ejercicios que recoge el Pilates destaca el Puente de hombros o...
El Entrenamiento en suspensión o TRX, es una modalidad de ejercicio que se basa en utilizar la suspensión del cuerpo para trabajarlo, mediante tensión de todos nuestros grupos musculares. Consta de dos tiras ancladas a un punto fijo, que nos brindará una opción de entrenamiento...
La OMS alerta de la caída de la actividad física en el siglo XXI. Un 27.5% de la población mundial tiene su Salud en riesgo por la falta de actividad física favoreciendo así la aparición de enfermedades y trastornos crónicos como la hipertensión arterial, la...
El ejercicio excéntrico es un tipo de tratamiento para las tendinopatías. Los tendones son estructuras que conectan los músculos y los huesos. No tienen capacidad de contracción y su función se basa en transmitir la fuerza para poder generar movimiento. Durante muchos años, la lesión del tendón...
Nos preguntáis muchas veces que es Fisiopilates así que vamos a aprovechar el articulo de esta semana para explicaros lo que nos diferencia y en que consiste. El Fisiopilates es impartido por fisioterapeutas colegiados, los cuales conocen las patologías que los alumnos tienen por lo que...