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Hoy os queremos hablar de la importancia que tiene una correcta respiración al realizar ejercicio físico. Como sabéis, en Koena trabajamos exhaustivamente con el método Pilates e insistimos mucho en su importancia, por eso, antes de adentrarnos en la importancia de la respiración en Pilates,...

¿Qué calzado es el más adecuado para mis pies? Es una pregunta recurrente en la consulta de podología. Desde que el ser humano adoptó la postura bípeda ha necesitado protección en el pie. La agresividad de los factores ambientales, mecánicos y térmicos, los hábitos culturales, las...

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