¿Cómo hacer un estiramiento antes de realizar actividad física? Una de las dudas más comunes que existen en el mundo del deporte, es como realizar los estiramientos durante el calentamiento, antes de prepararnos para realizar una actividad física, ya que existe cierta controversia. ¿Qué tipos de estiramiento...
En el articulo de esta semana nos gustaría hablaros de la troncanteritis y las causas más comunes que la desarrollan, ya que es una patología muy extendida y poco sabida. Para ello, comenzamos explicando que se denomina comúnmente troncanteritis al dolor localizado en la cara...
El el artículo de hoy hablaremos acerca del músculo cuádriceps, principal músculo extensor y estabilizador de la rodilla. ¿Dónde se localiza el cuádriceps? El cuádriceps abarca la cara anterior y lateral del muslo. Es uno de los músculos más extensos del cuerpo humano, y posee la...