Core del pie
El core del pie es una estructura compleja compuesta de musculatura y articulaciones que tienen como función la estabilización de los pies.
Sensibilización central
¿Qué es la sensibilización central? Hablamos de sensibilización central cuando existe un aumento en la excitabilidad y en la eficacia sináptica en las neuronas transmisoras de estímulos nociceptivos. Esto se traduce en una percepción del dolor alterada, aumentada,...
Importancia de tonificación transverso abdominal en dolor lumbar
Como ya hablábamos en un post anterior, el transverso abdominal es un músculo que forma parte del CORE. Recordemos que el CORE es el conjunto de estructuras que dan estabilidad a la región lumbopélvica. Es el punto principal de estabilización corporal para realizar...
Luxación de hombro
Para comprender mejor las lesiones de luxación de hombro comenzaremos por definirlas. ¿En qué consiste una luxación? Hablamos de luxación cuando los huesos de una articulación pierden el contacto entre sí. A nivel de hombro, la articulación más afectada es la...
¿Entiendo el dolor?
Todo dolor es real. Hay dolores que forman parte de nuestro día a día, dolores que nos atrapan o incluso nos pueden generar bastante sufrimiento. Sabemos que el dolor es una sensación desagradable que no nos gusta experimentar, sin embargo, si nos detenemos y...
Patologías asociadas a la Inmovilización
Aunque muchas veces no seamos conscientes de ello, el aparato locomotor es el aparato más afectado por la inmovilización, al ser el encargado del movimiento. Después este periodo de cuarentena nos estamos encontrado numerosas lesiones producidas directamente por esta...
¿ Cuales son las lesiones típicas del running?
Últimamente salir a correr o el running está de moda. Es una práctica deportiva económica y en la cual no se necesita mucho tiempo. Pero… no todas las personas están preparadas físicamente para correr. Factores como la falta de preparación, exceso de...
La importancia de la escápula en el dolor cervical crónico
Hoy hablamos de la importancia de la escápula en el dolor cervical crónico, somos muchas las personas que padecemos de dolores persistentes que se alivian, pero no llegan a desaparecer completamente o son recurrentes. Para entender nuestro dolor es necesario que...
La importancia que tiene la ATM a nivel postural
A día de hoy sabemos que la articulación temporomandibular (ATM) y la oclusión dental están íntimamente relacionados con la postura, tanto en la estética, como en la dinámica. Recordemos que, junto a otros elementos, como el ojo, el oído, las cervicales y los pies, la...