Con mucha frecuencia, el Pilates terapéutico es asociado a un nivel de actividad física de baja exigencia, orientado a personas con dolencias o baja forma física. Sin embargo, el Pilates abarca mucho más. El Pilates terapéutico o clásico puede llegar a ser una herramienta extraordinaria...
¿Qué es la sensibilización central? Hablamos de sensibilización central cuando existe un aumento en la excitabilidad y en la eficacia sináptica en las neuronas transmisoras de estímulos nociceptivos. Esto se traduce en una percepción del dolor alterada, aumentada, ante estímulos que no deberían resultar dolorosos. ¿Qué factores pueden...
¿Se puede hacer abdominales durante el embarazo? La respuesta es sí pero con matices. La realización de este tipo de ejercicios son recomendables ya que aportan estabilidad a la musculatura del abdomen que es tan importante durante estos meses. Además su función es muy importante durante...