¿Cómo hacer un estiramiento antes de realizar actividad física? Una de las dudas más comunes que existen en el mundo del deporte, es como realizar los estiramientos durante el calentamiento, antes de prepararnos para realizar una actividad física, ya que existe cierta controversia. ¿Qué tipos de estiramiento...
¡Efectivamente no solo las mujeres tienen suelo pélvico , los hombres también! Por eso hemos querido dedicar este artículo a recordar al género masculino que debe cuidar a este conjunto de músculos, ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Causas de las disfunciones del...
Somos muchas las mujeres que durante la menstruación sentimos dolores o molestias. Ese dolor pélvico intenso en la zona abdominoperineal y lumbar se denomina Dismenorrea primaria. Por norma general suele comenzar 48 horas antes de la menstruación y suele persistir de 48 a 72 horas....
En el artículo de hoy queremos hablaros de la realización de masaje de pechos para prevenir el cáncer de mama. La detección precoz es clave para prevenir la aparición del cáncer de mama, una alteración que afecta a una de cada ocho mujeres en España. Según...
En el articulo de hoy os vamos a hablar de dolor pélvico crónico, pero para ello, vemos necesario comenzar hablando sobre qué es el dolor. El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño tisular real o potencial. El dolor puede tener...
¿Alguna vez no has llegado al orgasmo? La anorgasmia femenina es definida como la ausencia o retraso, persistente o recurrente del orgasmo, tras una fase de excitación normal. Esta alteración provoca malestar y/o dificultad en las relaciones personales. La prevalencia es de un 26%-28%...