En el artículo de hoy os vamos a hablar de las meniscopatías o lesiones meniscales. Los meniscos son estructuras cartilaginosas situadas en medio de la articulación de la rodilla, entre la tibia y el fémur. Existe un menisco medial (parte interna de la rodilla) y...
Qué tipo de lesión es y cómo se presenta. La Periostitis tibial es una lesión que se produce por microtraumatismos de repetición o sobreuso en la región anterior tibial. Esto ocurre cuando la tibia y la musculatura que la rodea se ven sometidas El dolor suele presentarse...
El nervio mediano es uno de los principales nervios del brazo. Este nervio se forma a partir de diferentes raíces nerviosas de la columna cervical. Recorre el brazo hasta pasar por la muñeca e inerva los tres primeros dedos de la mano. Este nervio a lo largo...
¿Qué son las hernias discales? ¿Cómo se forman? Para responder a estas preguntas es preciso conocer la autonomía y la composición de los discos vertebrales. Éstos presentan dos partes: El núcleo pulposo: Se trata de la sustancia contenida en el centro del disco. Es de...
En el artículo de hoy os hablamos sobre uno de los músculos más importantes de la mano; el músculo oponente del pulgar. Se trata de un músculo corto que se ubica en la cara lateral del pulgar, en la palma de la mano (la eminencia...
El el artículo de hoy hablaremos acerca del músculo cuádriceps, principal músculo extensor y estabilizador de la rodilla. ¿Dónde se localiza el cuádriceps? El cuádriceps abarca la cara anterior y lateral del muslo. Es uno de los músculos más extensos del cuerpo humano, y posee la...
Con mucha frecuencia, el Pilates terapéutico es asociado a un nivel de actividad física de baja exigencia, orientado a personas con dolencias o baja forma física. Sin embargo, el Pilates abarca mucho más. El Pilates terapéutico o clásico puede llegar a ser una herramienta extraordinaria...