El oponente del pulgar
En el artículo de hoy os hablamos sobre uno de los músculos más importantes de la mano; el músculo oponente del pulgar. Se trata de un músculo corto que se ubica en la cara lateral del pulgar, en la palma de la mano (la eminencia tenor). Se origina en el hueso...
El músculo cuádriceps
El el artículo de hoy hablaremos acerca del músculo cuádriceps, principal músculo extensor y estabilizador de la rodilla. ¿Dónde se localiza el cuádriceps? El cuádriceps abarca la cara anterior y lateral del muslo. Es uno de los músculos más extensos del cuerpo...
Pilates terapéutico, estabilización central y mejora en el rendimiento deportivo
Con mucha frecuencia, el Pilates terapéutico es asociado a un nivel de actividad física de baja exigencia, orientado a personas con dolencias o baja forma física. Sin embargo, el Pilates abarca mucho más. El Pilates terapéutico o clásico puede llegar a ser una...