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Ejercicios de plancha : Beneficios y consideraciones para realizarlo adecuadamente. La plancha es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios, muy utilizado en diferentes modalidades deportivas y de ejercicio terapeútico grupal como el pilates , el CORE, la gimnasia abdominal hipopresiva, etc. Se trata de...

En el artículo de hoy os queremos hablar del ejercicio en el embarazo, más concretamente del Pilates. Durante la clase de Pilates debemos tener en cuenta la fisiología del embarazo, y además, su dinámica debe contemplar las necesidades y particularidades del cuerpo en gestación, centrándonos...

La postura en el puesto de trabajo es casi tan importante como el trabajo en sí, ya que, de ello depende en gran parte nuestra salud y seguir ejerciendo nuestra actividad de una manera activa. El transcurso del tiempo, la manera de sentarnos, el uso...

La ecografía, es una herramienta más en el razonamiento clínico en Fisioterapia. Dentro del ámbito de la Fisioterapia la ecografía músculo-esquelética es un recurso cada vez más utilizado, en el razonamiento clínico. Para aquellos que tengáis dudas...

El Pilates Terapéutico es la búsqueda del cuerpo sano a través del movimiento normal, coordinado con los tiempos respiratorios, libre de compensaciones y de tensiones musculares innecesarias. El Pilates Fisioterapéutico o fisiopilates es un método terapéutico que, basándose en los principios del Pilates tradicional, busca el...