Author: Koena Salud

¿Que es un prolapso de órgano pelvico? Un prolapso es una herniación de un órgano pélvico. Puede generar sensación de presión y asociarse a incontinencia urinaria, incontinencia fecal, sensación de defecación incompleta y disfunción sexual. Puede afectar a mujeres de todas las edades sin embargo, es más común...

Hoy os vamos a hablar de la importancia del Movimiento del Cuerpo en estos días. Llevamos muchos días en casa encerrados y esto supone: Muchas horas de sofá Muchas horas de uso del móvil Muchas horas de ordenador Muchas horas de televisión o lectura Esto combinado...

El Teletrabajo es una disciplina laboral que implica la realización del trabajo alejado de la oficina central, se realiza a través de medios telemáticos (ordenador y teléfono móvil) , hasta hace unas semanas era una opción laboral escasa en nuestra sociedad. Debido a la situación...

Cuando hablamos de propiocepción hacemos referencia a la capacidad que posee el cuerpo para identificar y regular la posición relativa y el movimiento de las articulaciones. El sistema propioceptivo controla estas parámetros durante toda nuestra actividad diaria, y cobra especial importancia en los gestos deportivos,...

¿Qué es el CORE? El concepto de CORE se utiliza habitualmente para hacer referencia a las estructuras musculares y osteoarticulares de la parte central del cuerpo. Dichas estructuras trabajan en conjunto con el objetivo de mantener la estabilidad del tronco y en generar y transferir fuerza...

El Batch Cooking es un método de organización que consiste en cocinar alimentos que puedes guardar y conservar en la nevera para consumir los siguientes días. Preparar alimentos que puedan servir de base o complemento en varios platos. Es una forma cómoda para personas con...

Aunque todavía a día de hoy se piensen que las bolas chinas tienen una finalidad sexual, su uso es mayormente terapeútico. Las bolas chinas son una esfera que contiene en su interior otra más pequeña. Se introduce a nivel vaginal y su objetivo principal es...